Les TOP 8 des Vitamines Pour STIMULER LE COLLAGÈNE
Автор: Nature - Santé
Загружено: 2024-06-16
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Les Huit Principaux Vitamines Qui Boostent le Collagène
À mesure que nous vieillissons, nos corps produisent moins de collagène, ce qui entraîne un relâchement de la peau, des rides, des articulations faibles, des cheveux plus fins et des os fragiles. Imaginez que le collagène est essentiellement la protéine structurelle qui fournit le cadre à nos cellules, maintenant tout en place, surtout votre peau et les tissus conjonctifs de vos articulations. Si vous ne consommez pas suffisamment de vitamines et de minéraux, le corps produit moins de collagène, ce qui vous fait paraître plus vieux et peut accélérer le processus de vieillissement. La consommation de malbouffe, de boissons alcoolisées, de sucre, le tabagisme et le stress peuvent également endommager votre collagène et affaiblir votre corps. Heureusement, il existe certaines vitamines que vous pouvez consommer pour stimuler la production de collagène afin de garder votre peau élastique et jeune, et vos articulations fortes et en bonne santé. Et c'est exactement ce dont nous allons parler dans la vidéo d'aujourd'hui. J'utilise le terme "vitamines" de manière générale pour inclure les acides aminés, les antioxydants et les minéraux que vous pouvez utiliser pour stimuler naturellement votre collagène.
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