KETO gofry serowe, tylko 5 węgli 😋

Pyszne, chrupiące gofry serowe, idealne na śniadanie:)

Makro:
KALORIE: 645 | BIAŁKO: 36g | TŁUSZCZ: 53g | WĘGLOWODANY: 6g | WĘGLOWODANY NETTO: 5g

Składniki:
1 jajko
80g żółtego tartego sera
1 łyżka mascarpone
20g suszonych pomidorów
listki bazylii
30g boczku
łyżka śmietany 30%
łyżeczka majonezu
4 plastry pomidora, cebuli
garść sałaty

==================================

🥇 Oceń film! To miłe i ważne dla rozwoju kanału!👍
NAPISZ KOMENTARZ lub uśmiechnij się. Będę bardzo wdzięczna za Twoje wsparcie!!

Już obserwujesz kanał? Włącz dzwonek 🔔 Będziesz otrzymywać nowe powiadomienia wideo😉
▶   / tłustegary  

🔴 Zacznij wspierać ten kanał, a dostaniesz te bonusy:
   / tłuste gary  

Zobacz mnie na:
📄 STRONA WWW - https://tlustegary.pl/
📸 Instagram - https://www.instagram.com/tluste_gary...

=====================================

ZAKUPY:
mata silikonowa do pieczenia ▶ https://amzn.to/3B1SUR1 lub https://www.ceneo.pl/93711882
wolnowar / slow cooker ▶ https: https://amzn.to/2Z5IJO7 lub https://www.ceneo.pl/57176149
robot planetarny Bosh ▶ https://amzn.to/3aZlNCO lub https://www.ceneo.pl/56133832
mini gofrownica ▶ https://amzn.to/3aZaoTu lub https://tiny.pl/9gzdl
duża gofrownica ▶ https://amzn.to/3phOGme lub https://bit.ly/38cGpXx

=======================================


#gofry #ketogofry #gofryserowe