Food book 🥐 Co jem w ciągu dnia na redukcji? Szybkie, proste i zdrowe przepisy 🥞 Placki z jabłkami 🍎

Kochani,

ŚNIADANIE:
2 jajka
mała puszka groszku
łyżeczka majonezu light
łyżeczka musztardy
sól, pieprz
chleb bielański, Putka
pomidorki koktajlowe
talerz porcelana Lubiana

OBIAD na jedną porcję:
50g makaronu ryżowego
140 piersi z kurczaka
10ml sosu sojowego
150g mrożonych warzyw
10g masła orzechowego
3g miód
5g sezamu
0,5 łyżeczki sosu hoisin
łyżeczka octu ryżowego
talerz Ikea

KOLACJA: (tutaj dałam więcej maślanki, bo jabłko to gigant)
50g mąki
1 jajko
1 jabłko
100ml maślanki
100g skyr waniliowy
10g masło orzechowe
proszek do pieczenia, soda
talerz porcalana Verlo (ze strony gastrro.pl)

Dzbanek: https://www.stylink.it/zDYrMUPvPYz
Nowa kamera: https://www.stylink.it/e7xr4hQDveL
Konturówka NYX: https://www.stylink.it/e7xr4hQrwm6
Konturówka Kylie: https://www.stylink.it/YeknbFy1eGx mam 808
Konturówka Charlotte: https://www.stylink.it/AdjnXIv5QjX kolor pillowtalk
Konturówka Eveline : https://www.stylink.it/M3qndsL5bme ja mam 01 i 03
Konturówka Revolution: https://www.stylink.it/NqxnVc6JRwn
Konturówka Inglot beżowo- brązowa: https://www.stylink.it/e7xr4hQrweO
Konturówka Inglot najpiękniejszy dla mnie kolor: https://www.stylink.it/M3qndsL5bNw
NYX ta piekąca: https://www.stylink.it/OxjnyUzo9Dd

Aktualne linki:
Podkład: https://www.stylink.it/e7xr4hQqe0M
Korektor: https://www.stylink.it/G72nohkZmOp
Puder: https://www.stylink.it/6JMbOheDB1D lub https://www.stylink.it/xP0r2fOdGz6
Bronzer: https://www.stylink.it/0x0OaUBkGzd (tamtego już nie ma, ten wydaje się być podobny)
Rozświetlacz Catrice- najlepszy!: https://www.stylink.it/X5QnvS50GPw
Mój ukochany żel do brwi: https://www.stylink.it/vRYrntBdQxA
Tusz zmyciooporny: https://www.stylink.it/vRYrntBor7y
Tusze Benefit zestaw: https://www.stylink.it/X5QnvS59LGM
Róż Rare: https://www.stylink.it/5xR9dUwyRXx
Mój czerwony lakier: https://www.stylink.it/NqxnVc6JxPq
Mój jasny lakier hybrydowy: https://www.stylink.it/OxjnyUzoPkq
Baza pod lakier i jako TOP: https://www.stylink.it/4BMkrhRA2eZ
Róż Melba: https://www.stylink.it/xP0r2fOdG06
Link do inuików: https://www.stylink.it/4BMkrhRBdka
Płatki pod oczy: https://www.stylink.it/ykGrYFOn3jg
Buty: https://www.stylink.it/a5GrOSpNelQ
Mój kubek: https://www.stylink.it/13awMsqxXNo
Bieżnia: https://www.stylink.it/nkXrnFb6Jm7
Ekspres: https://www.stylink.it/ykGrYFOgeam
Link do kubka/termosu: https://tiny.pl/c8v7c
Błyszczyk Inglot: https://www.stylink.it/dnvrMhwoXV
Suszarka na pranie: https://www.stylink.it/OxjnyUk96r
Cień Bobbi Brown: https://www.stylink.it/e7xr4h24mP
Vinted: magda4238

Opis zawiera linki afiliacyjne/ reklama

🔥Masz produkt, który pasuje do mojego kanału? Napisz!
Współpraca: [email protected]

Buziaki!

#megg #dailylife #codzienność #gotowanie #przepis #redukcja #foodbook #cookingvlog #odchudzanie