Что значит иметь здоровые личные границы, как они формируются и что мешает нам их отстаивать?

Это видео может стать важным шагом к пониманию себя и глубокой трансформации. С нетерпением жду Ваши вопросы и комментарии.

Если вам тяжело говорить "нет"...
Если вы часто ставите чужие потребности выше своих...
Если вы устали чувствовать вину за то, что выбираете себя...
— это видео может стать для вас первым шагом к внутренней свободе.

В этом выпуске мы мягко и поэтапно разберём, как формируются и выстраиваются личные границы с самого раннего детства — от 2–3 лет и до взрослого возраста. Поймём, как психологические границы связаны с самооценкой и детскими психотравмами. Почему с кем-то легко быть собой, а рядом с другими — словно теряешь голос.

Вы узнаете:
🌱 Как наши границы начинают закладываться уже в раннем возрасте — и какую роль в этом играют родители, среда и жизненный опыт
🧠 Почему на каждом этапе взросления происходят свои "проверки" границ — и как они формируют вашу способность говорить "да" и "нет" в зрелом возрасте
💔 Какие последствия имеет нарушение границ — и как это отражается на отношениях, самооценке и эмоциональном фоне
🌿 Как на нарушение личных границ реагирует наше тело и как не упустить его сигналы.

Об этом и о многом другом я расскажу в этом видео. Если Вы хотите мягко но основательно научиться выстраивать здоровые личные границы с окружающими – приходите на консультацию и в личную терапию. Все ссылки ниже.


________________________________
Подать заявку на персональную консультацию можно здесь: https://karaeva.online

Мой телеграм канал:
https://t.me/gipnozkaraeva

Присоединяйтесь в Instagram:
https://www.instagram.com/gipno.s.kar...

Ознакомиться с моей программой "Абьюз: остаться или спасаться" можно по ссылке: https://karaeva.online/abuse

#какговоритьнет #здоровыеграницы
#границысебя #уверенностьвсебе
#границывотношениях #внутреннийребенок
#травмыдетства #работанадсобой
#путьксебе #саморазвитие
#психологиядляженщин #осознанность
#внутреннийрост #женскаяпсихология