Die 5 EINFACHSTEN Takedowns, die JEDER Fighter kennen muss! (MMA, Grappling, BJJ ...)
Автор: Keilerei
Загружено: 2025-05-18
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🤼♂️ Die 5 EINFACHSTEN TAKEDOWNS, die jeder Grappler kennen muss!
Du willst im Stand sicherer werden, ohne dich durch endlose Ringerdrills zu quälen? In diesem Video zeige ich dir fünf einfache, aber extrem effektive Takedowns, die du auch als Anfänger schnell lernen und im Sparring direkt umsetzen kannst.
Ob du BJJ, Judo, Luta Livre oder MMA trainierst – diese Techniken bringen dich garantiert vom Stand auf den Boden – kontrolliert, effizient und sicher. Kein unnötiger Schnickschnack, sondern klare Prinzipien, die funktionieren.
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#BJJ #Takedowns #Grappling #JiuJitsu #NoGi #MMA
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