الاكتئاب والحزن - متعملش في نفسك كده عشان حد !

الاكتئاب والحزن - متعملش في نفسك كده عشان حد!
عارف النبي ﷺ نفسه مرّ بلحظات حزن صعبة جدًا،
كان بيشوف قومه مش مصدقينه، وبيكذبوه، ويتريقوا عليه، وكان حزين جدا
لدرجة إن ربنا قاله :
"فلا تذهب نفسك عليهم حسرات" (فاطر: 8)
يعني متكسرش نفسك بالحزن عليهم، متعملش في نفسك كده عشان حد! ❤️
وقال له :
"ولا تحزن عليهم , ولا حتى تتأثر
ربنا قاله على حل يشيل الحزن
"ولقد نعلم أنه يضيق صدرك بما يقولون، فسبح بحمد ربك وكن من الساجدين . ألا بذكر الله تطمئن القلوب"
ولكن قاله متعملش كده في نفسك تاني
"واهجرهم هجرا جميلا" (المزمل: 10)
يعني ببساطة اللي سببلك الحزن ده، متخليش ليه مكان في حياتك ميستهلكش
اهجره، بس “هجرا جميلا”
"هو الذي أنزل السكينة يعني ربنا هو اللي بينزل الطمأنينة
و خد بالك
فيه فرق كبير بين الحزن والاكتئاب.
الحزن طبيعي، كلنا بنحزن، حتى الأنبياء حزنوا،
لكن الاكتئاب لما تسيب الحزن يتحكم فيك، ويعزلك، ويخليك تبطل تحس بالحياة.
والعلماء بيقولوا إن الاكتئاب بقى تاني أخطر مرض في العالم بعد أمراض القلب

متخليش الحزن يسيطر عليك، ولا تسمح له يتحول لاكتئاب،
خلي عندك أمل، وتفاؤل
زي ما الحسنات بيذهبن السيئات الفرحه بتذهب الحزن
اشغل نفسك بالفرحة،