丸ごとチンして抗酸化作用アップ!玉ねぎ1個ペロリのツナサラダ食物繊維たっぷりで便秘・腸活対策に◎
Автор: Coco's cooking
Загружено: 2026-01-20
Просмотров: 306
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【材料】
玉ねぎ 1個
ツナ缶
すりおろしにんにく 小さじ1/2
マヨネーズ大さじ1と1/2
ヨーグルト 大さじ1と1/2
麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ1/2
レモン汁 小さじ1
塩こしょう
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