Скачать
Como aumentar o tamanho da passada de corrida para ganhar velocidade | Academia da Corrida
Автор: Academia da Corrida
Загружено: 2024-01-08
Просмотров: 6606
Описание:
Neste vídeo, mergulhe na ciência da corrida e aprenda estratégias para aumentar sua velocidade.
Desenvolva uma compreensão profunda da cadência, amplitude da passada e como treinar seu corpo para impulsões eficientes.
Inscreva-se agora, ative as notificações e compartilhe o conhecimento com seus amigos corredores!
Descubra como aumentar sua velocidade na corrida, explorando a cadência, o tamanho da passada e a combinação perfeita entre ambos. Desmitifique o conceito de passo comprido e aprenda a impulsionar seu corpo para alcançar novos patamares de desempenho.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
