Как учиться с СДВГ (так чтобы запомнить)

"Смотрю в книгу - вижу фигу" - фраза, которая идеально описывает опыт обучения с СДВГ.
Почему это так? И как себе помочь?

📅Планер для СДВГ https://linamergold.com/planer-dlya-s...
____
📱 Телеграм канал:
https://t.me/allie_adhd
____
✨ Таймкоды:
00:00 2 категории СДВГшников
01:21 как СДВГ влияет на обучение
05:06 почему мы всё забываем
05:33 Планер для СДВгшников
06:37 почему мы всё забываем продолжение
08:14 14 советов
14:47 кто вы?
#сдвг #советы #учеба