ABDOS 9 mins, un sol est requis ;)

Bonjour tout le monde!

Navré pour l'écho du parking nous avons du trancher entre ça et de bonnes rafales à 80 dans le nez du micro ^^ ( mon intérieur est trop "condensé" pour filmer sans dévoiler toute ma vie )

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Débuter en Tractions de Zéro:
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Ma Transformation :
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Top 5 Exercices à faire dans votre Chambre:
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Mon parcours ( en slam ) :
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Un grignotage healthy que j'adore:
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Deux exercices bien-être:
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Perdre du ventre:
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Débuter en surpoids:
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Bonne journée !