Низкокалорийные продукты с высоким содержанием белка | Sam's Club

Низкокалорийные продукты с высоким содержанием белка и клетчатки от Sam’s Club | Что я ем для похудения

В этом видео я расскажу вам о своих последних покупках от Sam’s Club, полностью посвященных продуктам с высоким содержанием белка, клетчатки и низкой калорийности, которые помогают легче и эффективнее сжигать жир.

Именно эти продукты я храню в запасе каждую неделю, чтобы поддерживать свои макронутриенты, справляться с чувством голода и поддерживать работоспособность в спортзале. Каждый продукт в этом наборе доступен по цене, прост в приготовлении и подходит для гибкого подхода к диете.

Я расскажу:
🔘 Мой гибкий подход к диете
🔘 Мои любимые источники постного белка
🔘 Продукты с высоким содержанием клетчатки, которые я использую для поддержания сытости и улучшения пищеварения
🔘 Низкокалорийные заменители, которые действительно вкусные и облегчают соблюдение диеты
🔘 Как я структурирую свой список покупок для устойчивого похудения и долгосрочного успеха

Независимо от того, хотите ли вы похудеть, нарастить мышцы или просто питаться разумнее, эта подборка продуктов Sam’s Club даст вам практическое руководство о том, что покупать и почему. Нет магазина Sam’s Club рядом с вами? Не беда. Эти продукты можно найти в большинстве крупных розничных магазинов, таких как Walmart, Aldi, Trader Joe’s, Costco, BJ’s Wholesale, Wegmans и Target.

📌ТАЙМ-КОДЫ:
0:00 | Вступление
1:30 | Йогурт
3:15 | Информация о приложении
4:00 | Молочные продукты
4:45 | Овощи
5:25 | Белковые добавки
7:50 | Стейки, фарш, курица
10:20 | Новый продукт
10:50 | Замороженные морепродукты
12:30 | Десерты
13:40 | Заключение

› ОБЩАЙТЕСЬ С ДЖЕЙКОБОМ:
https://www.jacobzemer.com/

› СКАЧАЙТЕ МОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК: https://www.jacobzemer.com/services/t...

› КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ПИТАНИЮ И ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК: https://www.jacobzemer.com/services/c...

› МАГАЗИН AMAZON: https://www.amazon.com/shop/jacobzemer

› ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ
» IG:   / jacobzemer  
» FB:   / jakezemerllc  
» TikTok:   / jacobzemer