Sanchin Kata - Sai come respirare? - Okinawa Gōjū Ryū
Автор: Mattia Maritan Karate di Okinawa - Padova
Загружено: 2025-05-01
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“Sai come RESPIRARE?
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Sei CONSAPEVOLE del tuo RESPIRO?”
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Queste domande sembrano formulate apposta per delle RISPOSTE OVVIE
ma evidentemente COSÌ NON È!
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La CONSAPEVOLEZZA di alcune nostre funzioni fisiologiche comporta una VARIAZIONE del nostro stato emotivo,
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TRASFORMANDO la nostra condizione di ansia, stress e concentrazione mentale.
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Respirare in modo CORRETTO porta a RAFFORZARE il SISTEMA RESPIRATORIO,
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a CALMARE il SISTEMA NERVOSO
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a REGOLARE la POSTURA
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e a rafforzare l’ENERGIA VITALE.
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Il lavoro sull’ ENERGIA VITALE attraverso un allenamento MARZIALE e NON
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è una PRATICA che si ADATTA a tutte le persone, di QUALUNQUE ETÀ e SESSO.
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Okinawa Gōjū Ryū Kenkyūkai
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Mattia Maritan Sensei, 6° Dan, Shibu Dōjō, Okinawa Gōjū Ryū Kenkyūkai - Padova.
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KARATE PATAVIUM - Padova
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