Ejercicios para AYUDAR al ESTREÑIMIENTO

Haz conmigo estos ejercicios para aliviar el estreñimiento. Siguiendo estas recomendaciones en conjunto con el asesoramiento de especialistas espero que consigas resolver el estreñimiento.
Puedes hacer estos ejercicios varias veces al día y modificar la rutina según notes que te sientan mejor unos ejercicios que otros.

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0:10 Rutina de ejercicios para combatir el estreñimiento
13:48 Consejos generales contra el estreñimiento


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🎵 Música empleada en el vídeo:
Bass Meant JAzz - Kevin MacLeod
Study and Relax - Kevin MacLeod

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Yo soy Sara García, fisioterapeuta y entrenadora certificada Low Pressure Fitness. Mi misión es ayudar a las personas a mejorar su salud y bienestar para poder llevar una vida más autónoma y sana. ¿Te unes? Suscríbete aquí 👉 https://bit.ly/mesuscriboadelamanodet...



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