끊기고 코로 물만 먹는 턴 이 영상으로 종결합니다|사이드&플립 턴 특강

#사이드턴 #플립턴 #자유형턴 #턴돌기 #오픈턴

여러분, 수영장에서 턴을 하다 보면 사이드 턴이 뭔지, 플립턴이 뭔지 헷갈리신 적 있으시죠?
많은 분들이 “두 손 터치면 오픈턴, 한 손 터치면 사이드 턴”이라고 생각하시지만, 사실 사이드 턴은 국제 규칙에는 없는 동작입니다. FINA 교본에도 오직 오픈턴과 플립턴만 나와 있고, 사이드 턴은 한국과 일본에서만 쓰이는 표현이에요. 그래서 이번 영상에서는 사이드 턴과 플립턴의 차이를 정확히 짚어드리고, 더 나아가 워터클랜즈에서 준비한 턴 특강을 소개하려고 합니다.

턴은 단순히 방향을 바꾸는 게 아닙니다. 제대로 된 사이드 턴과 플립턴을 익히면 속도와 폼이 달라지고, 장거리 수영도 훨씬 편해집니다. 특히 많은 수영인들이 사이드 턴에서 속도를 잃거나, 플립턴에서 회전 타이밍을 놓치는데, 이럴 때 가장 빠른 해결책이 바로 맞춤형 턴 특강이에요. 워터클랜즈 턴 특강에서는 강사님들이 직접 사이드 턴과 플립턴을 교정해 드리고, 실전에서 바로 적용할 수 있도록 도와드립니다.

결국 수영 실력을 빠르게 올리고 싶다면 혼자 고민하기보다 검증된 프로그램이 필요합니다. 워터클랜즈 턴 특강은 여러분이 사이드 턴에서 막히든, 플립턴에서 어려움을 겪든, 각각의 문제를 정확히 해결해주는 유일한 기회가 될 겁니다. 이번 영상에서도 계속 사이드 턴, 플립턴, 턴 특강, 워터클랜즈 이야기를 풀어가 보겠습니다.


00:00 사이드턴의 오해와 정체
00:42 사이드턴의 역사와 탄생 배경
01:32 한,일에서 사이드턴이 생긴 이유
02:07 사이드턴, 3가지 핵심 원리
03:24 사이드턴 단계별 동작
04:42 정리
07:09 사이드&플립턴 특강 안내

https://bit.ly/44qaj7x

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