ご高齢者用、昭和の歌・回想法レク　健康体操　脳トレ　認知症予防

回想法体操：テーマは昭和
　遊び・歌・ものなど懐かしの記憶を呼び起こす体操
歌：うさぎとかめ・かごめかごめ・アルプス一万尺・高校三年生・瀬戸の花嫁・君といつまでも・銀座カンカン娘・お祭りマンボ
遊び：ケンケンパ・ゴム飛び・かごめかごめ

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タイムテーブル
0:00　オープニング
0:42　深呼吸・準備体操
9:45　うさぎとかめ♪（黒電話）
12:20　足ストレッチ・マッサージ
14:08　足踏み
15:30　高校三年生♪
18:36　ケンケンパ
21:22　かごめかごめ♪
23:51　アルプス一万尺♪
27:20　休憩・マッサージ＋回想法：なつかしの物
32:28　脳トレ体操
35:30　瀬戸の花嫁♪（小柳ルミ子）
38:11　君といつまでも♪（加山雄三）
42:33　銀座カンカン娘♪（笠置シヅ子）
45:35　お祭りマンボ♪（美空ひばり）
49:36　深呼吸
50:27　エンディング

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#回想法　#歌体操　#高齢者 　#レク　#シニア

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撮影場所　岐阜県恵那市　明智回想法センター
https://silver-soken.com/enakaiso/


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