Это не любовь, это ТРАВМА. ТИПЫ ПРИВЯЗАННОСТИ — Акгуль Абдали | "Интересно!"

#психология #отношения #типыпривязанностей
Какие бывают типы привязанностей и как они влияют на наши отношения?
В этом выпуске мы говорим с психологом Акуль Абдали — специалистом с 10-летним стажем и преподавателем психологии. Вместе мы разбираем, откуда берутся разные стили привязанности, как они проявляются во взрослой жизни и что с этим можно делать.

Также в выпуске:
— Почему мы выбираем “не тех”?
— Можно ли изменить свой тип привязанности?
— Что такое здоровая близость и как её строить?

Акуль запускает восьмидневный курс по психологии — для тех, кто хочет лучше понять себя и научиться выстраивать более осознанные отношения с собой и с другими.
Узнать больше и приобрести курс можно по ссылке:

https://akgul-psychology.tilda.ws/secret

Instagram Акгуль Абдали: https://www.instagram.com/akgul.abdal...

Instagram Адины Топашевой:   / topasheva  

📩 Сотрудничество, предложения: +77075991010

Таймкоды:
0:00 Интро
1:03 Почему тема привязанности важна, как она влияет на поведение в отношениях.
2:46 Почему сейчас люди стали больше интересоваться темой отношений. Влияние исследований и роста осознанности.
7:34 Классическая динамика: тревожная женщина и избегающий мужчина.
8:34 Введение в типы привязанности: откуда пошло изучение (теория Джона Боулби и эксперименты с детьми).
11:55 Особенности поведения людей с тревожным и избегающим типом привязанности в отношениях.
14:06 Почему избегающие тянутся к тревожным людям: сценарий травм и неосознанные привязанности.
16:58 Привязанность и её корни.
22:07 Люди без травм редко добиваются масштабных целей — у них меньше мотивации что-то доказывать.
23:10 Личный опыт: переход из тревожной привязанности в избегающую.
27:33 Каждое отношение связано с «багажом» прошлых опытов.
30:11 Как важна правильная коммуникация в отношениях, особенно когда один из партнёров тревожный, а другой — избегающий.
33:46 Разбор типов привязанности через персонажей "Секса в большом городе" (Кэрри, Саманта, Шарлотта, Миранда).
50:25 Отношения с зависимым человеком
53:59 Ожидания от жизни и отношений: почему нет стопроцентных гарантий в жизни.
54:45 Как жизненные этапы (рождение детей, изменение ролей) могут вызывать кризис и влиять на отношения.
1:01:57 Пример развития отношений: от нестабильности к стабильным и здоровым.
1:04:05 Отношения можно привести к здоровым даже при разных типах привязанности.
1:04:45 Важность грамотной коммуникации в отношениях, осознание потребностей.
1:11:13 Влияние поп-психологии на восприятие идеальных партнёров и реальность отношений.
1:16:47 Как выбираем партнёров по сценариям, связанным с травмами.
1:19:12 Ревность: это про неуверенность в себе или может исходить из прошлых отношений?
1:26:53 Ревность, основанная на страхе потери безопасности и стабильности.
1:27:41 О здоровых отношениях: ревность как проявление ценности партнёра, но без токсичности.
1:30:23 Внутренняя опора
1:36:10 Психологические слияния в семьях: "Сын становится психологическим партнёром для мамы."
1:37:10 О том, как важно разобраться в себе, прежде чем строить отношения с партнёром.