VLOG: как пережить зиму? // дисциплина, питание, режим сна & осень в Петербурге

В этом видео поделилась советами о том, как я готовлюсь к зиме, восстанавливаю дисциплину и режим сна. Помимо этого, рассказываю о тренировках, йоге и своем питании 🥗🫶🏻

Надеюсь, это видео замотивирует вас на то, чтобы начать приводить в порядок свою жизнь🤍

Приятного просмотра!

Кстати, сейчас у меня в телеграмм-канале проходит розыгрыш: разыгрываю классный бокс с косметикой для своей аудитории. Переходите, чтобы участвовать:

Мои социальные сети:

Телеграм-канал — https://t.me/sonyasmiilk
Основная социальная сеть — @smiilk

По вопросам сотрудничества: [email protected]