Моя история похудения на 80кг. Ответы на ваши вопросы.

Привет!
Меня зовут Лера, рост 180см, вес на данный момент (07.10.2022) 67кг.
Свой путь к совершенству я начала 22.03.2021, с веса 148,6 кг.

В этом видео я коротко рассказала всю историю своего похудения от начала до конца, а также ответила на ваши самые популярные вопросы.

👉🏻 https://t.me/leroyvesel

🌿 Инстаграм:   / leroyvesel  
📒 Почта: [email protected]


✅ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ:

0:00 - Вступление

2:02 - Предыстория жизни до похудения
3:42 - Фото и видео детство/подросток
4:33 - Отправная точка похудения
5:15 - Первые месяцы похудения
6:51 - Будни после -25кг
7:26 - Похудение до и после Нового Года. Фото и видео
9:09 - Последние пол года моего похудения
9:52 - Психологическая сторона "Отпустить себя". Срывы и зажоры.
11:04 - Последние кг и ремонт
13:35 - Перестала считать калории и взвешивать еду
14:30 - Питание и состояние во время ПМС. Минимальный вес
15:46 - Психологические последствия похудения
18:40 - Питание и отношение к еде сейчас

✅ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ:

20:37 - Как выглядит кожа сейчас? Видео
22:06 - Что с грудью после похудения? Объемы ДО/ПОСЛЕ. Холка и второй подбородок. Видео
23:57 - Размеры одежды ДО/ПОСЛЕ
26:01 - Женский цикл и похудение
27:50 - Как я боролась с ПЛАТО?
31:33 - О разгрузочных днях
33:05 - Мой способ борьбы с тягой к определенной еде
34:10 - Почему правильное питание не панацея? Можно/Нельзя

36:43 - Концовка

✅ Первое видео с историей:    • -49кг за 7 месяцев! Худею с большого ...  
✅ Вся правда о моем похудении:    • -68кг! Вся правда о моем похудении | ...  
✅ Видео мотивация. -82кг!:    • -82 кг за 1,5 года!  148кг/66кг. У ме...