FOQUE EM SI E Pare de Desperdiçar Sua Vida | Augusto Cury

FOQUE EM SI E Pare de Desperdiçar Sua Vida | Augusto Cury

Quantos anos mais você vai continuar se ignorando? 🛑 Se você sente que está vivendo no piloto automático, agradando a todos menos a si mesmo, este vídeo é o sinal que você esperava. Baseado nos ensinamentos profundos de Augusto Cury, vamos mergulhar na Gestão da Emoção e descobrir como parar de desperdiçar sua existência.
Neste vídeo, você vai aprender a sair da armadilha da validação externa e a construir uma vida com propósito e saúde mental. A verdadeira solidão não é estar sozinho, é estar desconectado de si mesmo.

👇 O que você vai descobrir nesta aula de vida:
✅ Como identificar se você está vivendo a "Síndrome do Pensamento Acelerado".
✅ O perigo oculto de ser um "carrasco" de si mesmo e viver para os outros.
✅ Como aplicar a Inteligência Multifocal para retomar a autoria da sua história.
✅ A conexão vital entre sua alimentação e sua ansiedade (Eixo Intestino-Cérebro).
✅ Passos práticos para se priorizar sem culpa e fortalecer seu amor-próprio

💬 PERGUNTA DO DIA: De 0 a 10, o quanto você tem se priorizado ultimamente? Deixe nos comentários a frase: "EU NÃO ME ABANDONO MAIS" para firmar seu compromisso com sua saúde emocional! 👇

🚀 TÓPICOS ABORDADOS: 0:00 - O custo de ignorar a si mesmo 02:15 - A história de Júlia: Sucesso externo, vazio interno 05:30 - A armadilha do "Falso Eu" e a necessidade de agradar 08:45 - Tornando consciente a sua escuridão interior 12:20 - Mudar dói, mas liberta: O processo de Individuação 23:10 - A conexão secreta: Mente, Ansiedade e Alimentação 30:00 - Como começar a se escolher hoje (Passos práticos)

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