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[하우투] '1분에 OK'... 허리통증 없애주는 5가지 스트레칭 / 연합뉴스 (Yonhapnews)
Автор: 연합뉴스 Yonhapnews
Загружено: 2 авг. 2019 г.
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현대인의 80% 정도는 평생에 한번쯤 심각한 허리 통증을 경험한다고 합니다.
장기간 앉아서 생활하는 습관과 잘못된 자세, 운동 부족 등이 주된 원인으로 꼽힌다고 하는데요.
자투리 시간을 활용한 간단한 스트레칭만으로도 예방과 치료에 큰 도움이 된다고 합니다.
허리통증을 없애주는 5가지 스트레칭, 영상으로 보시죠.
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