5 способов избавиться от сухости во рту — советы стоматолога

Если вы постоянно просыпаетесь с сухостью во рту, независимо от того, сколько воды вы пьёте, на это есть веская причина.
Как стоматолог, я постоянно сталкиваюсь с этим. Сухость во рту (или ксеростомия) — это не просто дискомфорт, она влияет на ваши зубы, дёсны и даже на качество сна.

В этом видео я расскажу о 5 простых, научно обоснованных способах избавиться от сухости во рту, и они выходят далеко за рамки простого «пить больше воды».

Вы узнаете, как качество воздуха, слюна, дыхательные привычки и время употребления жидкости влияют на здоровье полости рта в течение ночи.

К концу видео вы поймёте, что на самом деле вызывает сухость во рту и как её устранить, чтобы лучше спать, просыпаться бодрее и при этом защищать зубы.

Если это видео было вам полезно, подпишитесь на другие видео о здоровье полости рта, сне и повседневных привычках, которые действительно имеют значение.

👉 Смотрите далее:
🎥 5 признаков проблем со здоровьем во рту, которые НИКОГДА не следует игнорировать    • 5 Signs in Your Mouth You Should NEVER Ignore