No entiendo lo que siento · Gestión Emocional · Sesión con INA PAS

😣 Hay momentos en los que no sabes exactamente qué te pasa.
❤️‍🩹 Solo sabes que algo no está bien:

· Confusión emocional.
· Cansancio sin motivo.
· Reacciones demasiado exageradas.

En esta sesión de gestión emocional hablamos de cuando no sabes lo que sientes, y de por qué ese punto no es un problema, sino el inicio del autoconocimiento emocional.

⬇️ En esta sesión nos acompañamos en:

00:00 Inicio: ¿Qué me pasa?
06:22 Rompemos creencias limitantes.
10:34 Teoría Emocional: Emoción, pensamiento y reacción.
13:14 Autoconocimiento Emocional.
15:42 Ejercicio de Coaching.
17:55 Ejercicio de Escritura Emocional.
21:20 Integración de la sesión y cierre.

❌ Este espacio no es para corregirte, es para escucharte.

Si estás empezando un proceso de desarrollo personal, esta sesión es un buen primer paso. 🫂

☀️ Te ofrezco un espacio seguro donde conviven el arte, la emoción, la presencia y el coaching.

🧘🏻‍♀️ Aquí trabajamos el bienestar emocional como un camino consciente, paso a paso.

Si te ha gustado quédate. Este año lo recorremos de la mano. 🤝🏻
____

¡Hola! 👋🏻 Si todavía no me conoces, puedes llamarme Ina, y soy Coach de Bienestar Emocional.

Mi propósito nació gracias a mis heridas: Te acompaño, porque lo que un día me ayudó, hoy puede ayudarte a ti. Y porque la salud emocional también importa. 🫂

Si sientes que estas preparad@ para empezar un proceso de coaching y te apetece que trabajemos junt@s… ¡Adelante! pide AQUÍ tu SESIÓN de contacto (GRATUITA Y SIN COMPROMISO) ➡️ https://linktr.ee/ina.pas.coach

También puedes ESCRIBIRME directamente en mi email, estaré encantada de atenderte💌: ina.pas.coach@gmail.com

¡Te espero en mis otras Redes Sociales! 📲
Instagram:   / ina.pas.coach  
Tik tok:   / ina.pas.coach  

#autoconocimiento #gestionemocional #inteligenciaemocional #coachingemocional #coaching #desarrollopersonal #autoayudaemocional #autoayuda #bienestaremocional #bienestar