Narzisstischer Rückholversuch: Warum du aufpassen solltest, wenn er sich plötzlich verändert zeigt

„Ich hab mich verändert. Gib uns noch eine Chance.“

Besonders nach einer toxischen Beziehung klingt das wie Hoffnung.
Vielleicht ist es diesmal echt? Vielleicht hat er/sie es wirklich verstanden?

Aber: Veränderung ist ein Prozess – kein Satz.

🎯 Du erfährst:
Warum dieser Satz oft nur ein Rückholversuch ist
Wie der narzisstische Beziehungskreislauf aussieht
Woran du erkennst, ob echte Veränderung möglich ist
Warum du trotzdem zweifelst – und wie du wieder klar wirst
Was du tun kannst, um dich emotional zu schützen

💛 Du bist nicht kalt, wenn du Nein sagst. Du bist klar.
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