Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

15-МИНУТНАЯ ТАБАТА ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА И СТРОЙНОСТИ ТАЛИИ И БЕДЕР — БЕЗ ИНВЕНТАРЯ | Hi Sunna / ТАБА...

Автор: Dương Thu Hà Fitness - Hi Sunna

Загружено: 2023-05-28

Просмотров: 70945

Описание:

#тренировка #hisunna #duongthuhafitness #giammo #giammobung #eothon
Это упражнение Табата для сжигания жира во всем теле, для создания тонкого живота и тонкой талии, включает в себя 30 неповторяющихся движений. Оно не требует никакого оборудования, сжигает лишний жир и помогает вам обрести тонкую талию и ноги, а также эффективно подтянуть бедра и уменьшить икры. Помните, что выполнять его нужно в быстром темпе, быстро и интенсивно, чтобы добиться наилучшего эффекта для сжигания жира во всем теле.

Давайте попробуем это упражнение вместе с Duong Thu Ha Fitness.

Каждое движение длится 20 секунд с перерывом в 10 секунд. Скорость высокая, поэтому не забывайте следить за таймером.

Если вы хотите зарегистрироваться на индивидуальный онлайн-курс, свяжитесь с Ха через её личную страницу в Facebook или по ссылкам ниже:   / duongthuhafitness  

------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Присоединяйтесь к группе в Facebook, чтобы получить бесплатный план тренировок:
►  / duongthuhafitness  
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Подписывайтесь на меня:
►Facebook:   / duongthuhafitness  
►Сайт: https://duongthuhafitness.com
►Instagram:   / duongthuhafitness  
►TikTok 1:   / duongthuha.fitness  
►TikTok 2:   / duongthuhafitness  
►Lemon8: https://www.lemon8-app.com/duongthuha...
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Музыка: Leo Dynamic1 - Fly Again - https://thmatc.co/?l=95023151
Музыка: Will Laroca - Learn to Love - https://thmatc.co/?l=2BDF62B8
Музыка: LYRE - CLICKBAIT - https://thmatc.co/?l=D80A4D69
Музыка: Mak Mon - Let it Burn - https://thmatc.co/?l=1E0C8841
Музыка: Lily Lane - Heartbreak Wine - https://thmatc.co/?l=ADDBE103
Музыка: Pauline Mancini - Hold On (feat. ESKICI) - https://thmatc.co/?l=841F1F1B

15-МИНУТНАЯ ТАБАТА ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА И СТРОЙНОСТИ ТАЛИИ И БЕДЕР — БЕЗ ИНВЕНТАРЯ | Hi Sunna / ТАБА...

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

30-минутная кардио-тренировка с ходьбой | Интенсивное сжигание жира по всему телу дома ~ Эми

30-минутная кардио-тренировка с ходьбой | Интенсивное сжигание жира по всему телу дома ~ Эми

15 PHÚT HIIT SIÊU ĐỐT MỠ KHÔNG NHẢY/ Với tạ tay | Hi Sunna / 15 MIN NO JUMPING HIIT With Weights

15 PHÚT HIIT SIÊU ĐỐT MỠ KHÔNG NHẢY/ Với tạ tay | Hi Sunna / 15 MIN NO JUMPING HIIT With Weights

BÀI TẬP 15 PHÚT CHO EO THON BỤNG PHẲNG | Hi Sunna

BÀI TẬP 15 PHÚT CHO EO THON BỤNG PHẲNG | Hi Sunna

Тренировка для сжигания жира на все тело дома🔥 20 минут стоячей тренировки!

Тренировка для сжигания жира на все тело дома🔥 20 минут стоячей тренировки!

20 MIN TABATA HIIT WORKOUT | Full Body hiit tabata workout (Burn 400 Calories)

20 MIN TABATA HIIT WORKOUT | Full Body hiit tabata workout (Burn 400 Calories)

ИСПРАВЬТЕ И СТРОЙНЕЕ СВОЮ СПИНУ + УЛУЧШИТЕ ОСАНКУ за 10 минут ~ Эми

ИСПРАВЬТЕ И СТРОЙНЕЕ СВОЮ СПИНУ + УЛУЧШИТЕ ОСАНКУ за 10 минут ~ Эми

12 MIN TABATA HIIT WORKOUT (Intermediate) Full Body Home Workout, No Equipment, With Tabata Songs!

12 MIN TABATA HIIT WORKOUT (Intermediate) Full Body Home Workout, No Equipment, With Tabata Songs!

CARDIO CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU 15 PHÚT - Không cần dụng cụ | Hi Sunna/ 15 Min Easy Cardio | Low Impact

CARDIO CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU 15 PHÚT - Không cần dụng cụ | Hi Sunna/ 15 Min Easy Cardio | Low Impact

20 PHÚT CARDIO GIẢM MỠ BÀI TẬP CHO NGƯỜI ĐAU KHỚP GỐI/THỪA CÂN/NGƯỜI MỚI TẬP | Hi Sunna

20 PHÚT CARDIO GIẢM MỠ BÀI TẬP CHO NGƯỜI ĐAU KHỚP GỐI/THỪA CÂN/NGƯỜI MỚI TẬP | Hi Sunna

Intense FAT BURNING Full Body Workout🔥20 min Standing HIIT Workout

Intense FAT BURNING Full Body Workout🔥20 min Standing HIIT Workout

15 PHÚT TẬP MÔNG VỚI TẠ ĐƠN, TẠ TAY BƠM MÔNG CĂNG TRÒN | Hi Sunna

15 PHÚT TẬP MÔNG VỚI TẠ ĐƠN, TẠ TAY BƠM MÔNG CĂNG TRÒN | Hi Sunna

Tabata HIIT Workouts

Tabata HIIT Workouts

15 МИН СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ | без прыжков | высокоинтенсивная тренировка

15 МИН СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ | без прыжков | высокоинтенсивная тренировка

15 MIN JUMPING CARDIO, Medium Level - burn calories the fun way, not dancy I Pamela Reif

15 MIN JUMPING CARDIO, Medium Level - burn calories the fun way, not dancy I Pamela Reif

10 PHÚT HIIT ĐỐT MỠ TOÀN THÂN / Bài tập không cần dụng cụ | Hi Sunna

10 PHÚT HIIT ĐỐT MỠ TOÀN THÂN / Bài tập không cần dụng cụ | Hi Sunna

30 phút không chạy không nhảy, đổ mồ hôi đốt mỡ giảm cân toàn thân + kéo giãn

30 phút không chạy không nhảy, đổ mồ hôi đốt mỡ giảm cân toàn thân + kéo giãn

20 MIN HIIT TABATA | TABATA HIIT Workout Full Body | Burn 400 Calories (No Equipment)

20 MIN HIIT TABATA | TABATA HIIT Workout Full Body | Burn 400 Calories (No Equipment)

Стройное оружие за 30 дней | 8-минутная тренировка для начинающих, не требует снаряжения

Стройное оружие за 30 дней | 8-минутная тренировка для начинающих, не требует снаряжения

18 PHÚT TẬP MÔNG CĂNG TRÒN - Bài tập mông với tạ tay và bục / 18 Min Booty Burn | Hi Sunna

18 PHÚT TẬP MÔNG CĂNG TRÒN - Bài tập mông với tạ tay và bục / 18 Min Booty Burn | Hi Sunna

TABATA / CLASE COMPLETA / FULL BODY WORKOUT

TABATA / CLASE COMPLETA / FULL BODY WORKOUT

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]