15-МИНУТНАЯ ТАБАТА ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА И СТРОЙНОСТИ ТАЛИИ И БЕДЕР — БЕЗ ИНВЕНТАРЯ | Hi Sunna / ТАБА...

#тренировка #hisunna #duongthuhafitness #giammo #giammobung #eothon
Это упражнение Табата для сжигания жира во всем теле, для создания тонкого живота и тонкой талии, включает в себя 30 неповторяющихся движений. Оно не требует никакого оборудования, сжигает лишний жир и помогает вам обрести тонкую талию и ноги, а также эффективно подтянуть бедра и уменьшить икры. Помните, что выполнять его нужно в быстром темпе, быстро и интенсивно, чтобы добиться наилучшего эффекта для сжигания жира во всем теле.

Давайте попробуем это упражнение вместе с Duong Thu Ha Fitness.

Каждое движение длится 20 секунд с перерывом в 10 секунд. Скорость высокая, поэтому не забывайте следить за таймером.

Если вы хотите зарегистрироваться на индивидуальный онлайн-курс, свяжитесь с Ха через её личную страницу в Facebook или по ссылкам ниже:   / duongthuhafitness  

------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Присоединяйтесь к группе в Facebook, чтобы получить бесплатный план тренировок:
►  / duongthuhafitness  
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Подписывайтесь на меня:
►Facebook:   / duongthuhafitness  
►Сайт: https://duongthuhafitness.com
►Instagram:   / duongthuhafitness  
►TikTok 1:   / duongthuha.fitness  
►TikTok 2:   / duongthuhafitness  
►Lemon8: https://www.lemon8-app.com/duongthuha...
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Музыка: Leo Dynamic1 - Fly Again - https://thmatc.co/?l=95023151
Музыка: Will Laroca - Learn to Love - https://thmatc.co/?l=2BDF62B8
Музыка: LYRE - CLICKBAIT - https://thmatc.co/?l=D80A4D69
Музыка: Mak Mon - Let it Burn - https://thmatc.co/?l=1E0C8841
Музыка: Lily Lane - Heartbreak Wine - https://thmatc.co/?l=ADDBE103
Музыка: Pauline Mancini - Hold On (feat. ESKICI) - https://thmatc.co/?l=841F1F1B