ХОДЬБА / как ходить босиком в обуви с пяткой или передней частью стопы

Если вы привыкли к амортизации, ходьба босиком может быть болезненной, но правильная техника приземления на пятку или переднюю часть стопы имеет решающее значение.

—Эндрю

ЛУЧШАЯ ОБУВЬ ДЛЯ БОСЫХ НОГ
/ покупайте ниже + поддержите канал бесплатно (:

сайт - - - - - - - - https://www.barefootwear.org
повседневная обувь - - - https://bit.ly/3L3fRKq
шоссейная обувь - - - - - https://bit.ly/3AvEWJ3
кроссовки для трейлраннинга - - - - https://amzn.to/3xyMoSr
зимние ботинки - - - - https://bit.ly/3LV5gS8
рабочие ботинки - - - - - https://bit.ly/3lDmF8F
сандалии - - - - - - - - https://bit.ly/3QqZ6e6
тапочки - - - - - - - - https://bit.ly/3eineSa

БОЛЬШЕ ВИДЕО

моё путешествие босиком - - -    • cushion vs barefoot running (what i learne...  
переход с нулевой скоростью - - - -    • ZERO-DROP / transitioning to minimalist ru...  
Переход босиком - - - - -    • RUN BAREFOOT / a shoes-optional transition...  
Лечение подошвенного фасциита - - -    • PLANTAR FASCIITIS / curing it naturally wi...  

ССЫЛКИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

instagram - - -   / fthelines  
medium - - - -   / fthelines  
youtube - - - -    / andrewfolts  
сайт - - - - https://fthelines.com
книги - - - - - https://www.blurb.com/user/aofolts

#босоногиеобувь #обувьминималистов #zerodrop