LA LIMONADA QUE CUIDA TU CUERPO DESPUES DE HACER DEPORTE | LIMONADA SALINA A LAS FINAS HIERBAS

LA LIMONADA QUE CUIDA TU CUERPO DESPUES DE HACER DEPORTE/ LIMONADA SALINA A LAS FINAS HIERBAS

¿Quieres una bebida saludable, sin azúcar y súper refrescante? 🌿
Hoy te enseño a preparar la limonada salina a las finas hierbas, una receta rápida y rica que hidrata de verdad, equilibra tus minerales y te deja una sensación de frescor espectacular.
Es ideal para recuperarte después de hacer deporte, trabajar al sol o simplemente para esos días calurosos en los que el cuerpo pide algo más que agua.🍋

Ingredientes para 1 L:

1 L de agua fría

Zumo de 2 limones medianos

1/2 cucharita (de café) de sal fina sin refinar

8 hojas de menta fresca

.25 g de miel o (opcional)

Esta limonada saludable y natural combina zumo de limón, menta fresca, un toque de sal y hierbas aromáticas para lograr una bebida ligera, deliciosa y perfecta para cuidar tu cuerpo.
Además, descubrirás el truco que la hace más hidratante que cualquier limonada tradicional.


👩‍🍳 En Recetas Rápidas y Ricas compartimos recetas pensadas para gente real: jóvenes, adultos y mayores que quieren cocinar sano sin complicarse. Aquí creemos que lo simple también puede ser espectacular.


💬 Cuéntame en los comentarios cómo te ha salido, si la prefieres con romero, menta o albahaca, o si tienes tu propia versión sin azúcar. Me encanta leer vuestras experiencias y dudas — así creamos comunidad entre amantes de la cocina rápida y natural.

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Life of Riley de Kevin MacLeod tiene una licencia Atribución 4.0 de Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/...
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