БЕРЕМЕННАЯ ЭКОНОМИТ: Больше НЕ покупаю готовую еду! 🤰 Закупка продуктов на неделю

Идеальная форма — ближе, чем кажется! Рассчитай свой индекс здоровья: https://dbc.life/moi-index

🛒 ЗАКУПКА ПРОДУКТОВ на неделю для БЕРЕМЕННЫХ: экономим на готовой еде и готовим сами!
В этом видео я делюсь своими покупками и рассказываю, как мы с мужем решили экономить на еде, отказавшись от готовых блюд. Планируем бюджет с учётом скорого пополнения в семье! 👶

✅ ЧТО В ВИДЕО:

00:00 Вступление
02:30 Приправы и специи
03:45 Продукты для супов
05:20 Овощи и зелень
08:15 Молочные продукты
10:15 Напитки и сладости
12:40 Хозтовары

🥘 РЕЦЕПТЫ СУПОВ:

Тыквенный суп-пюре:    • ЛУЧШИЙ крем-суп из мускатной тыквы 🧡  
Куриный суп с эстрагоном:    • Попробуй этот вкуснейший куриный суп  
Овощные супы
Гуляш

📝 МОИ РЕЦЕПТЫ И ФИТНЕС:

Подписка на рецепты в онлайн фитнес-клубе https://dbc.life/moi-index
❤️ Не забудьте поставить лайк и подписаться на канал!
🔔 Включите колокольчик, чтобы не пропускать новые видео


-----
📸 Мой инстаграм:   / dreambodyclub  
👱‍♀️Личный Инста на английском:   / oksananovozilova  
🎥 Мой второй - влоговый канал:    / oksananovozilova  
-----

Привет, меня зовут Оксана Новожилова. Я — персональный тренер REPs Level 3. Уже 12 лет помогаю девушкам и женщинам похудеть, развить гибкость и полюбить свое тело. В 2013 году я создала онлайн-фитнес-клуб https://dreambodyclub.com, в котором вы можете тренироваться не выходя из дома.

Сама я родом из Эстонии, сейчас живу и работаю в городе Плимут, Великобритания. Мои клиенты - это девушки и женщины со всего мира.

На этом канале я рассказываю только о проверенных наукой и опытом тысяч других женщин методах похудении и ЗОЖ. Я показываю лучшие тренировки, растяжки и упражнения для достижения тела мечты в оптимальный срок. Я досконально изучаю то, о чем рассказываю, и всегда основываюсь на опубликованных научных исследованиях, а не на псевдонаучных мифах.

Хотите быстро и без вреда для здоровья достичь стройности и гибкости?
Добро пожаловать!

#покупкипродуктов #рецепты #беременность