БЕРЕМЕННАЯ ЭКОНОМИТ: Больше НЕ покупаю готовую еду! 🤰 Закупка продуктов на неделю
Автор: DreamBodyClub - фитнес с Оксаной Новожиловой
Загружено: 2024-10-26
Просмотров: 2015
Идеальная форма — ближе, чем кажется! Рассчитай свой индекс здоровья: https://dbc.life/moi-index
🛒 ЗАКУПКА ПРОДУКТОВ на неделю для БЕРЕМЕННЫХ: экономим на готовой еде и готовим сами!
В этом видео я делюсь своими покупками и рассказываю, как мы с мужем решили экономить на еде, отказавшись от готовых блюд. Планируем бюджет с учётом скорого пополнения в семье! 👶
✅ ЧТО В ВИДЕО:
00:00 Вступление
02:30 Приправы и специи
03:45 Продукты для супов
05:20 Овощи и зелень
08:15 Молочные продукты
10:15 Напитки и сладости
12:40 Хозтовары
🥘 РЕЦЕПТЫ СУПОВ:
Тыквенный суп-пюре: • ЛУЧШИЙ крем-суп из мускатной тыквы 🧡
Куриный суп с эстрагоном: • Попробуй этот вкуснейший куриный суп
Овощные супы
Гуляш
📝 МОИ РЕЦЕПТЫ И ФИТНЕС:
Подписка на рецепты в онлайн фитнес-клубе https://dbc.life/moi-index
❤️ Не забудьте поставить лайк и подписаться на канал!
🔔 Включите колокольчик, чтобы не пропускать новые видео
-----
📸 Мой инстаграм: / dreambodyclub
👱♀️Личный Инста на английском: / oksananovozilova
🎥 Мой второй - влоговый канал: / oksananovozilova
-----
Привет, меня зовут Оксана Новожилова. Я — персональный тренер REPs Level 3. Уже 12 лет помогаю девушкам и женщинам похудеть, развить гибкость и полюбить свое тело. В 2013 году я создала онлайн-фитнес-клуб https://dreambodyclub.com, в котором вы можете тренироваться не выходя из дома.
Сама я родом из Эстонии, сейчас живу и работаю в городе Плимут, Великобритания. Мои клиенты - это девушки и женщины со всего мира.
На этом канале я рассказываю только о проверенных наукой и опытом тысяч других женщин методах похудении и ЗОЖ. Я показываю лучшие тренировки, растяжки и упражнения для достижения тела мечты в оптимальный срок. Я досконально изучаю то, о чем рассказываю, и всегда основываюсь на опубликованных научных исследованиях, а не на псевдонаучных мифах.
Хотите быстро и без вреда для здоровья достичь стройности и гибкости?
Добро пожаловать!
#покупкипродуктов #рецепты #беременность

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: