Écrans: Arrêtez de culpabiliser !

Écrans : arrêtez de culpabiliser ! Conseils d'expertes pour éduquer vos enfants | Amélia Matar & Virginie Sassoon

Tu touches ton smartphone 221 fois par jour. Tu culpabilises d'être sur les écrans. Tu culpabilises de laisser tes enfants sur les écrans. Et si on arrêtait enfin de culpabiliser pour commencer à éduquer ?

Dans cet épisode spécial débat de Génération Parents, Solenne Bocquillon-Le Goaziou reçoit DEUX invitées exceptionnelles qui viennent de publier un livre sur le sujet brûlant des écrans. Entre peur et éducation, elles proposent une troisième voie : celle de l'apaisement et de l'éducation.

🎙️ LES INVITÉES :
Amélia Matar (@ameliamatar) - Entrepreneure et autrice de "Les Écrans, ça s'apprend" (éd. Hatier). Co-fondatrice de Colori, elle a déployé des activités d'éducation numérique sans écran auprès de 40 000 enfants dans 84 villes en France.
Virginie Sassoon - Directrice adjointe du Clémi (ministère de l'Éducation nationale) et co-autrice avec François Saltiel de "Faire la paix avec nos écrans" (éd. Flammarion). Elle propose la méthode PLAY pour une parentalité numérique réaliste.
Marie Collette (@grainesdecitoyen) - Fondatrice de Graines de Citoyens, experte permanente de Génération Parents.

CE QUE VOUS ALLEZ DÉCOUVRIR :
✅ Pourquoi les écrans, ça s'apprend (et pourquoi c'est pas une option)
✅ La méthode PLAY : Partager, Libérer, Accueillir, Yes or no
✅ Comment sortir de la culpabilité parentale une bonne fois pour toutes
✅ Pourquoi Meta, TikTok et les GAFAM n'ont aucun crédit pour s'autoréguler
✅ L'exemplarité parentale : comment être crédible quand on touche son téléphone 221 fois par jour
✅ 10 activités ludiques pour éduquer au numérique en famille (sans écran !)
✅ Le concept de "technoférence" et comment il impacte nos relations
✅ Pourquoi il faut arrêter de glorifier la Silicon Valley
✅ Les conseils anti-culpabilité de nos expertes

🔢 LES CHIFFRES QUI FONT MAL :
📊 Sur les enfants :
À 8 ans : 80% ont déjà une photo en ligne
À 9 ans : premier smartphone en moyenne
Les ados passent 4h45 par jour sur les écrans

📊 Sur les adultes (oui, nous aussi !) :
On touche notre smartphone 221 fois par jour (toutes les 4 minutes !)
On passe 3h30 par jour dessus
80% consultent leur téléphone dans les 15 premières minutes après le réveil
68% des parents admettent être distraits par leur téléphone quand ils parlent à leurs enfants
Il faut 23 minutes pour se reconcentrer après avoir consulté son smartphone

💡 LE MESSAGE CLÉ DE CET ÉPISODE :
Cette ambivalence adolescente n'est que le miroir de celle des adultes. On ne peut pas demander à nos enfants de faire ce qu'on ne fait pas nous-mêmes. Faire la paix avec les écrans, ça commence par soi-même.

🎯 LE CONSEIL ANTI-CULPABILITÉ :
✨ Vous n'êtes pas seul•e. Créez des cercles de soutien avec d'autres parents.
✨ Verbalisez ce que vous faites sur votre téléphone avec vos enfants.
✨ Soyez curieux de leur vie numérique, sans jugement.

📚 LES LIVRES MENTIONNÉS :
"Les Écrans, ça s'apprend" - Amélia Matar (éd. Hatier)
"Faire la paix avec nos écrans" - Virginie Sassoon & François Saltiel (éd. Flammarion)

📺 GÉNÉRATION PARENTS - Le podcast qui explore sans filtre les grands enjeux contemporains de l'éducation
Chaque semaine, Solenne Bocquillon-Le Goaziou, fondatrice de Soft Kids et autrice du livre "Préparez aujourd'hui vos enfants au monde de demain", accueille des experts pour des conversations authentiques sur la parentalité, le numérique, et les défis du monde actuel.

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🔗 LIENS UTILES :
🌐 Site Soft Kids : https://www.softkids.net/
📧 CONTACT : [email protected]

⏱️ TIMESTAMPS :
00:00 - Introduction et présentation des invitées
03:28 - Le débat : écrans entre peur et éducation
06:08 - Amélia : pourquoi "Les Écrans, ça s'apprend"
08:58 - Virginie : faire la paix avec nos écrans
10:49 - Le nouveau travail parental à l'ère numérique
11:45 - Les 10 activités ludiques de Colori
14:55 - Sortir de la culpabilité parentale
20:43 - La méthode PLAY (Partager, Libérer, Accueillir, Yes or no)
24:12 - Démystifier la Silicon Valley et les GAFAM
27:39 - Pourquoi on ne peut plus faire confiance aux plateformes
30:17 - L'exemplarité parentale au quotidien
33:20 - Amélia joue à Brawl Stars avec son fils
39:16 - Les conseils anti-culpabilité des expertes
41:58 - Conclusion : faire la paix avec les écrans

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