3 Упражнения для мышц живота, не вставая с кровати

Диван 🛋 - твое излюбленное место отдыха🪫 ? Но брюшко все-таки пристыживает? Не волнуйся, продолжай лежать😉, только используй его 🎯на все 💯%.
Подписывайся на канал 🎞 📽 и получи простые и эффективные упражнения. Выполняй их, не вставая с кровати 🛋👍👌!
Упражнения основаны на моем личном опыте и подтверждены результатами моих клиентов🧘.
Сайт программ для коррекции осанки - https://masazaadazos.wixsite.com/backfit
Для консультации можно связаться по электронной почте - [email protected] Instagram - ivitakuklina Есть желание и возможность поддержать 🫶🤝 ? Буду признательна 🥰 PayPal - [email protected] Музыкальная композиция из фонотеки Youtube - Checkmate, исполнитель - Nathan Moore