Что взять с собой в поход в горы • Нестандартный список для новичков трекинга и хайкинга • Нюансы
Автор: Шутка по-пекински ( Аносов Роман | Rome Anvy )
Загружено: 2025-11-14
Просмотров: 39917
Нюансы одежды и аптечки, о которых редко говорят ⛰
Моё снаряжение в видео:
1️⃣ Ботинки La Sportiva Ultra Raptor II Mid Leather GTX
2️⃣ Горный рюкзак Osprey Talon 22
3️⃣ Фото-видео рюкзак Lowepro Pro Runner 450 AW
4️⃣ SILVERSTICK: артикул Wildberries - 399231027 🔥 Ссылки:
— SILVERSTICK • Кокосовое масло | Аромат "ваниль" - https://www.wildberries.ru/catalog/22...
— SILVERSTICK • Тыквенное масло | Аромат "пряные травы" - https://www.wildberries.ru/catalog/49...
____________________________________________
💥 Реклама в моих блогах и продакт плейсмент. Доступны Instagram, TikTok, YouTube, Telegram, Threads. У меня в блогах уже рекламировались такие бренды, как: Битрикс24, Сбербанк, МТС-банк, Экспобанк, СуперМаг Vision (Сервис Плюс), МаксБонус, FlowWow, cent.app и многие другие.
• Узнать подробнее о рекламных возможностях - https://anosovroman.ru/reklama-v-bloge
📍 Комьюнити и общий чатик предпринимателей в Телеге ► https://t.me/anosof_roman
____________________________________________
Тайм-коды для удобства:
01:00 -
____________________________________________
✅ Способы связи со мной. Мессенжеры:
• Telegram - https://t.me/yarupor
• Whatsapp - https://wa.me/79095234555
• Viber - viber://chat?number=79095234555
____________________________________________
#начатьбизнес #маркетинг #богимаркетинга #бизнес #pr #smm
____________________________________________
👍 Советую посмотреть и эти видео. Они могут быть тебе интересны:
• Бизнес с нуля 2023. Где найти клиентов? Как найти нишу? Как забрать первых клиентов к конкурентов? 😉 - • Бизнес с нуля 2023. Где найти клиентов? Ка...
• Системы и программы лояльности для магазина 🤔 Удержание клиентов. Для чего? Маркетинговый гайд - • Системы и программы лояльности для магазин...
____________________________________________
Instagram - / anosof.roman
Tik-Tok - / anosof.roman
____________________________________________
Вы захотели в горный поход или просто в долгий трэкинг? Послушай, что нужно знать новичку.
Я опытный турист, но новичок в горах. В горы хожу регулярно всего 2 года. Я, как и все новички, допустил много ошибок, что прочувствовал на своей попе. Вот, что вам нужно знать, о чём практически не говорят. Это видео про походы до 5.000 метров, про альпинизм на 7.000 здесь не будет ничего. Горная обувь и палки – это очевидно. А что не очевидно?
1. Рюкзак. Не важно, как сильно ты подготовлен и силён, ты не сможешь долго идти с неправильным портфелем. Пошёл в поход? Купи рюкзак с сильной поддержкой на пояснице. Обычный рюкзак висит на плечах. И даже я, бегающий по утрам человек, кандидат в мастера спорта, не могу и 5 км пройти с обычным рюкзаком. Плечи, шея, спина, у тебя отвалится всё. Поясная поддержка переносит вес на таз. Ты практически не почувствуешь вес. Таз создан, чтобы держать вес, плечи – НЕТ! У меня таких рюкзака 2, горный из США и китайский фото-видео рюкзак, когда снимаю в горах. 20–30 км с ними за день – не ощущаются.
2. Главные враги в горах – горная болезнь и судороги. Горняшка – тема отдельного видео и может вас не задеть. А вот судороги вас ждут 100%. При том могут быть такими, что ни вперёд, ни назад вы идти не сможете. В чём причина? Восхождение – большая нагрузка + в горах сильнее потеете, через час вся одежда белая. Это выходят соли. Нет солей? Недостаток натрия / калия? Привет дикие судороги. В первый же поход их схватил. С тех пор хожу в горы только с солями. Они же изотоники, они же электролиты. Я пью Регидрон, это лекарство, так что имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом (врачом). По мне, дешевле и эффективнее солей из спорт-магазинов. По моим ощущениям, с солями и без солей – 2 разных похода. Я вообще стараюсь в горах пустую воду без солей не пить.
____________________________________________
Маркетолог Романыч из TikTok 📍 Аносов Роман | anosof.roman | Rome Anvy | Рыжая борода
Привет ✋ Я маркетолог полного профиля более 5 лет. ex. Директор по маркетингу торговой сети
На канале смеюсь над провинциальной рекламой, рассказываю про маркетинг без вебинаров и курсов, путешествию по миру.
На канале получите ответы на вопросы:
1. Что есть маркетинг и зачем нужен?
2. Какие маркетинговые инструменты эффективны?
3. Самый бюджетный маркетинговый инструмент?
4. В любой сфере можно применить маркетинг? Есть исключения?
5. Маркетинг для чайников. С чего начинать?
6. Обязательно нанимать маркетолога с образованием, или же маркетинг всем подвластен?
7. Какие маркетинговые инструменты канули в небытие? Что пришло на смену?
8. Эффективна реклама в соцсетях? Какие правила надо соблюдать, чтобы реклама работала?
9. Как вложить в рекламу мало, но получить много?
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: