단 건 먹고 싶은데 혈당 스파이크는 막고 싶어 | 저속노화 레시피

*본 영상은 샤크닌자의 지원을 받아 제작되었습니다.

안녕하세요. 정희원입니다.
이번 영상은 저속노화 레시피, 저당 디저트 편입니다.

“디저트 먹으면 가속노화 되지 않나요?”
이런 질문, 참 많이 듣습니다.
하지만 무엇을 먹느냐보다 어떻게 먹느냐가 더 중요하죠.
알수없는 잡다한 첨가물이 가득한 초가공 디저트 대신,
눈에 보이는 원재료로 만드는 건강한 디저트라면
단맛이 꼭 죄책감으로 이어지진 않습니다.

이번 영상에서는 독특한 조합의 저당 아이스크림 2종과
토마토 팬케이크와 비건 브라우니까지
총 4가지 저당 디저트를 선보이는데요.

달콤함이 당길 때 건강과 맛을 모두 챙기고 싶은 분들께
작은 아이디어가 되었으면 합니다.

참, 저속노화 레시피 촬영 참관은 아래 구글폼으로 신청해주시면 됩니다^^
https://bit.ly/slowrecipe

그럼, 재밌게 보시고 오늘도 건강한 하루 보내시길 바랍니다.

목차
0:00 오프닝
6:00 저지방 감태 아이스크림
14:49 두유 올리브오일 아이스크림
19:47 토마토 팬케이크
29:21 머그잔 브라우니
35:00 엔딩