EL SEÑOR DE LAS ANILLAS? | EJERCICIOS CON ANILLAS!! *PRUEBALAS Y NO QUERRAS ENTRENA MAS SIN ELLAS!!*
Автор: RSWorkout
Загружено: 2021-04-19
Просмотров: 17873
Hay un error en el video. Cuando hablo en el video de las RTO en anillas en realidad me refiero a las Bulgarian dips en anillas. Las RTO es otro ejercicio en el que durante todo el recorrido las anillas esta rotadas hacia fuera, que es a lo que se refiere RTO (Rings Turned out). Perdón por el error!
¡Muy Buenas Gorilillas!
Hoy os traigo un video con varios ejercicios que me gusta incorporar a mis rutinas trabajando diferentes zonas del cuerpo utilizando las anillas. ¡Espero que os guste!
Os dejo el enlace a los videos de Iron Master sobre el abdomen y los ejercicios para trabajarlo:
Abdominales mas seguros:
Parte 1: • LOS ABDOMINALES MAS SEGUROS VÍDEO 1 DE 2
Parte 2: • LOS ABDOMINALES MÁS SEGUROS VÍDEO 2 DE 2
Parte 3: • LOS ABDOMINALES MÁS SEGUROS VIDEO 3 *POLEA...
Oblicuos: • EL CAMINO MÁS RECTO HACIA LOS OBLICUOS
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