천만 명이 달리는 시대, 달리기 하면서 무슨 생각을 할까? | 하루키 작가 루틴의 비밀 | 자기 성찰 에세이 | 이혜성의 1%북클럽

“달리기”는 하루키에게 단순한 운동이 아니라 삶의 철학이었습니다.

평소 살이 잘 찌는 타입이었던 하루키는 30대 중반에
소설가로 전업을 하면서 달리기를 처음 시작했고,
금연을 하고, 식단도 바꾸었다고 합니다.
달리기를 하면서 새로운 삶을 살게 된거죠.

『달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기』는 러너이자 작가로서의 그가
고독, 분노, 자기와의 싸움을 어떻게 달리기로 이겨냈는지를 보여줍니다.

33살, 그리스에서 42.195Km 마라톤을 시작으로 100Km 울트라 마라톤까지 도전한 하루키.
그는 “나는 달리러 온 것이지, 걸으러 온 게 아니다”라는 신념으로 끝까지 걷지 않았습니다.

또 한 영상에서는 소설가로서의 삶과 달리기가 서로 어떤 영향을 주고 받는지,
그리고 달리기를 통해 얻는 정신적인 성장에 대해 탐구합니다.

대한민국 천만 명이 달리고 있습니다.
러닝이 트렌드인 지금, 당신의 달리기에 이 책은 새로운 의미를 부여할 것입니다.
하루키처럼 달리고 싶다면, 지금 이 영상을 보세요.

16:22 울트라 마라톤이란?
울트라 마라톤(Ultramarathon)은 마라톤(42.195 km)보다 더 긴 레이스로, 거리에 따라 50 km, 100 km, 또는 그 이상을 달립니다. 일반적으로 50km 이상, 24시간 레이스, 또는 백마일(≈161 km) 대회 등을 포함하는데요. 험준한 산길이나 도로 코스를 달리는 종목도 많고, 완주를 위해선 뛰어난 지구력과 강인한 심리력이 필수입니다.

하루키 작가는 1996년 6월 23일, 일본 홋카이도 사로마 호수(Lake Saroma)에서 열린 100 km 울트라 마라톤에 참가해 처음 완주했습니다.
이 대회를 그는 『달리기에 대하여 말할 때 내가 하고 싶은 이야기』(영문 제목: What I Talk About When I Talk About Running, 2007년)에서 자세히 다루며, 11시간 42분 정도 달렸다고 회고했죠.

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#이혜성 #북클럽 #무라카미하루키
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[하이라이트 챕터]
00:00 달리기가 바꾼 것!
00:24 러닝 인구 천만 시대!?
00:30 오늘의 책 제목 소개
00:58 3키로 달리고 왔어요
01:10 이 책은 건강법 책이 아니다
01:31 책 10초 요약
01:50 이 책은 왜 이 상태인건지?
02:55 작가가 되기 전, 재즈바 사장 하루키의 이야기
03:27 전업 소설가가 되고 난 후 가장 고민은 '이것'이었다
03:11 소설가로 살아갈 긴 인생에 대한 다짐 '달리기'
04:14 낭독 1/ 한 시간동안 나 자신만의 침묵의 시간을 확보한다는 것은...
04:54 달리기의 장점! 고독의 힘
07:32 하루키가 달리면서 생긴 변화들
09:45 인생의 우선순위 정하는 법
11:15 소설을 쓴다는 것은 육체노동이다
12:55 힘들 땐 달려라!
13:21 낭독 2/ 누군가에게 비난을 받았을 때 달리면 느껴지는 것
16:22 울트라 마라톤(100km)에 도전한 하루키
17:11 혜성이 학창시절 고통을 마주한 방법
18:53 낭독 3/ 고통을 이기는 힘. 나만의 페이스 찾기
21:17 달리는 소설가 하루키의 마지막 묘비명
23:11 절대 깨트리지 않는 나만의 규칙, 룰, 루틴이 있나요?
23:45 이미 러너이신 분들, 아직 달리지 않는 분들께!

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[자료 출처]
*사진 자료
무라카미 하루키 공식 홈페이지 https://harukimurakami.com/
파인딩 하루키 https://finding-haruki.com/535
출판사 : 문학사상

*도서
《달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기》,무라카미 하루키
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