노인 우울증, 이렇게 극복하세요! 전문가가 알려주는 5가지 방법

✅ 보건복지부 & 대한노인정신건강학회 자료 기반 100% 신뢰 정보
✅ 60·70대 시니어 및 보호자를 위한 노인 우울증 극복 가이드

📌 오늘 영상에서 알려드리는 내용
1. 노인 우울증의 초기증상과 원인
2. 전문가가 권장하는 극복 방법 5가지
3. 일상에서 실천할 수 있는 생활 루틴
4. 정부 및 지자체에서 지원하는 상담·치료 서비스 안내

💡 TIP : 하루 10분만 실천해도 우울감을 완화할 수 있습니다.

✔ 노인 우울증은 조기 발견과 실천이 중요합니다!
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