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【要約】「食べない」ひとはなぜ若い? 空腹でオン!「長寿遺伝子」の驚異【船瀬 俊介】
Автор: フェルミ漫画大学
Загружено: 2021-12-26
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今回のお話は！【はい！望月りんです！今日は早稲田大学第一文学部社会学科を卒業後、「医」「食」「住」問題を中心に執筆、評論、講演活動を続けておられる船瀬 俊介さんの書かれた「『食べない』ひとはなぜ若い？」を解説していきます。この本は「長生きするための食生活」について書かれた本だ。...】
【要約】「食べない」ひとはなぜ若い? 空腹でオン!「長寿遺伝子」の驚異【船瀬 俊介】
参考文献：「食べない」ひとはなぜ若い? 空腹でオン!「長寿遺伝子」の驚異 船瀬 俊介 さま
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イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：comaco
脚本・原作：吉田
#本要約 #食べないひとはなぜ若い? #船瀬 俊介
0:00 「『食べない』ひとはなぜ若い？」授業開始!!
1:21 チリ鉱山の奇跡
2:46 断食をすると健康になる
4:11 断食すると精神状態が安定する
5:37 大食漢、食ひまちがいで、逝けにけり
7:09 不調のときは「食うな」「動くな」「寝てろ」
8:47 少食なら健康で長生きできる
10:10 少食なら若々しく老けない
11:37 少食で長寿遺伝子を「オン」にしろ！
13:10 「『食べない』ひとはなぜ若い？」授業終了!!
14:11 END
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