직장생활 힘드신가요? 10년차 직장인이 말하는 멘탈관리 팁 30개

살다보니 내 멘탈을 지키기 위해
장착할 마인드가 있더라구요?
여러분의 팁을 알려주세요!

⏰ Time Stamp
00:00 스트레스 줄이는 멘탈관리 팁 30개 공개
00:48 1.남과 나를 자꾸 비교한다면?
01:19 2.내일 하세요!
01:35 3.실수하는 내 자신이 싫을때
02:08 4.나는 나대로 살겠습니다
02:25 5.왜 되는 일이 없을까 라고 생각될때
02:41 6.잘못은 빨리 인정하는게 좋다
03:03 7.연차는 내권리
03:23 8.착한사람 증후군이라면
03:36 9.회사내 친구가 없어 고민이라면
03:46 10.저사람도 시켜서 한 일이다
04:12 11.일잘러,갓생..나도 그렇게 살아야하나?
04:26 12.남을 자꾸 의식하게 된다면?
04:53 13.무례함은 참지 않습니다
05:18 14.저에게 월급 주는거 아니잖아요
05:39 15.다른사람도 다 가면쓰고 있습니다
05:54 16.멀어진 동료가 고민이라면
06:09 17.어느 무엇보다 가장 중요한 것
06:21 18.퇴사가 마렵다면?
06:38 19.그럼에도 나에게 돈을 주는 곳
06:51 20.침묵을 못참는다면?
07:20 21.다른사람과 의견이 좁혀지지 않는다면?
07:38 22.양보하지 마세요
08:06 23.최악의 상황에서 해야할 일
08:24 24.나는 성장하고 있는걸까 고민된다면
08:48 25.점심시간을 활용하고 싶다면?
09:07 26.내 일에 자신이 없다면?
09:20 27.내 뒷담화를 들었다면?
09:38 28.영혼없는 사람이 마음이 편한 이유
09:52 29.정말 싫은 사람과 같이 일해야 한다면?
10:09 30.집에서도 회사일이 걱정된다면?


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