Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Crisis en Venezuela: consejos para superar el día a día. Sigamos luchando!

Автор: Desaludmental

Загружено: 2019-02-23

Просмотров: 301

Описание:

Pocos videos han sido tan personales como este. Mi país atraviesa una situación terrible y dolorosa. Prácticamente todos los venezolanos necesitamos ayuda en uno u otro sentido.

Les dejo algunas ideas para ir superando los desafíos cotidianos, mientras la situación mejora.

Disculpen si en alguna parte los confundí... el tema me toca muy de cerca. Les dejo aquí un resumen:

*Intenten tener algo o alguien por quien luchar.
*Prioricen su salud, alimentación y sueño.
*Enfocate en superar el día a día. Un paso a la vez.
*Apóyense y apoyen a sus seres queridos.
*Busquen soluciones sencillas que les faciliten la vida
*Dediquen tiempo diario a actividades que los relajen y los hagan felices.
*Da gracias por lo que tienes.
*Practiquen la meditación, respiración, relajación y ejerciten su fé.
*Acercate a tus seres queridos. Afianza lazos. Pasa tiempo con tus mascotas.
*No abuses de las noticias/información de actualidad.
*Ayuden a otros, como puedan.
*Podemos salir de esto!!! Sigamos luchando!!!!

Recuerda, si te caes vuelve a levantarte, las veces que sea necesario.

Si sientes que no puedes mas, no te des por vencido, busca ayuda profesional!!!!
#Venezuela
#crisis
#crisisvenezolana
#venezolanos
*****
Credora del contenido:
Dra. América Alvarez.
Médico Internista y Psiquiatra. UCV.
Diplomado en Neuropsicologia. UNIMET.

De Salud Mental es un canal educativo sobre temas de Medicina, Psiquiatría y Salud mental. Mi objetivo es informarles, aconsejarlos y ayudarles a entender los fenomenos de la salud y de la mente. Nuevo video cada semana!!

Contacto: [email protected].
Quieres que trate algún tema? no dudes en escribir un comentario.
Si te gustan los videos compártelos y suscríbete al canal!
Nuestras redes:
Facebook:   / desaludmental  
Instagram: @desaludmental
Blog: https://desaludmental2019.blogspot.com/

De Salud Mental es un canal informativo sobre temas de Psiquiatría y Salud mental para el público en general.
Creado por la Dra. América Alvarez. Médico internista y Psiquiatra, egresada de la Universidad Central de Venezuela.

Siguenos en:
Facebook:   / desaludmental  
Instagram: @desaludmental

Para psicoterapia online, escribe al correo [email protected]

Crisis en Venezuela: consejos para superar el día a día. Sigamos luchando!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

#Gracias #2021. Anécdotas, retos, reflexiones. Mudanza #Miami - #Barcelona, #migración y #Master.

#Gracias #2021. Anécdotas, retos, reflexiones. Mudanza #Miami - #Barcelona, #migración y #Master.

Артем Боровик, за 3 дня до гибели о Путине

Артем Боровик, за 3 дня до гибели о Путине

Валентин Катасонов | БУДЕТ ХУЖЕ, ЧЕМ В 90-е: Катасонов предрек тотальную нищету.

Валентин Катасонов | БУДЕТ ХУЖЕ, ЧЕМ В 90-е: Катасонов предрек тотальную нищету.

DOCUMENTAL: Venezuela, país de Burbujas y alfileres.

DOCUMENTAL: Venezuela, país de Burbujas y alfileres.

¿Cómo se siente tener #ansiedad? #síntomas ¿Qué siente la persona ansiosa? #ansiedadgeneralizada

¿Cómo se siente tener #ansiedad? #síntomas ¿Qué siente la persona ansiosa? #ansiedadgeneralizada

Pojechał w trasę do MOSKWY. Mówi co się zmieniło po kilku latach #Rosja #Moskwa

Pojechał w trasę do MOSKWY. Mówi co się zmieniło po kilku latach #Rosja #Moskwa

Трагедия, которая изменила всё: Таро о судьбе Юлии Высоцкой

Трагедия, которая изменила всё: Таро о судьбе Юлии Высоцкой

90 Невероятных фотографий из прошлого, которые перевернут ваш взгляд на историю!

90 Невероятных фотографий из прошлого, которые перевернут ваш взгляд на историю!

#Violencia obstétrica:  #maternidad y #maltrato a las pacientes

#Violencia obstétrica: #maternidad y #maltrato a las pacientes

#Apego a lo material: yo también trabajo para dejar ir!!!

#Apego a lo material: yo también trabajo para dejar ir!!!

США остановили рассмотрение всех дел по убежищу

США остановили рассмотрение всех дел по убежищу

В Израиле обнародовали шокирующую информацию о российском режиме. Григорий Тамар

В Израиле обнародовали шокирующую информацию о российском режиме. Григорий Тамар

Если Вам Задают Эти 5 Вопросов — Вами Пытаются Манипулировать - Карл Юнг

Если Вам Задают Эти 5 Вопросов — Вами Пытаются Манипулировать - Карл Юнг

Резня евреев на испанской границе. Чёрная легенда Андорры.

Резня евреев на испанской границе. Чёрная легенда Андорры.

🇺🇸АМЕРИКАНСКИЕ прогулки по РОССИИ!🇷🇺В Москве!😱Один ночью!🚔🌖🗑️

🇺🇸АМЕРИКАНСКИЕ прогулки по РОССИИ!🇷🇺В Москве!😱Один ночью!🚔🌖🗑️

Как на самом деле будет происходить ядерная война

Как на самом деле будет происходить ядерная война

⚡️ЛИКВИДАЦИЯ ПУТИНА? УГРОЗА, О КОТОРОЙ ВСЕ МОЛЧАТ! В.А.Задерей

⚡️ЛИКВИДАЦИЯ ПУТИНА? УГРОЗА, О КОТОРОЙ ВСЕ МОЛЧАТ! В.А.Задерей

Marcos Pérez Jiménez: VIDA y GOBIERNO (1914-1958) - Ludus Politikos

Marcos Pérez Jiménez: VIDA y GOBIERNO (1914-1958) - Ludus Politikos

Шокирующий ПРОГНОЗ для Израиля от Искусственного Интеллекта

Шокирующий ПРОГНОЗ для Израиля от Искусственного Интеллекта

ИХ ПОГУБИЛА ТУПОСТЬ: 10 САМЫХ ТУПЫХ МАРШАЛОВ СССР, ЧЬИ ПРОВАЛЫ СКРЫВАЛИ ОТ НАРОДА

ИХ ПОГУБИЛА ТУПОСТЬ: 10 САМЫХ ТУПЫХ МАРШАЛОВ СССР, ЧЬИ ПРОВАЛЫ СКРЫВАЛИ ОТ НАРОДА

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]