Como se preparar para um percurso de 60 km
Автор: Pelotão Mafra
Загружено: 2021-05-26
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No dia 27/06/2021, vai acontecer a prova Ouro Biker, https://www.ourobiker.com.br/ em Bueno Brandão, com os percursos PRÓ com 62km e 1.875mts de altimetria, SPORT com 49km e 1.264mts de altimetria e TURISMO com 29km e 688mts acumulados.
Se você não sabe o que é altimetria ou metros acumulados, assista a live que vou fazer na quarta-feira às 20h.
Se você pedala há bastante tempo, também vai gostar dos assuntos.
Na live, vou falar sobre:
. O que é altimetria
. Como analisar a altimetria
. Onde pegar a altimetria
. Por que a altimetria do Strava pode ser diferente do Garmin
. Como analisar o percurso da prova
. Como treinar para a prova
. Quais estratégias utilizar durante a prova.
Aí, você pergunta: Elton, eu não vou competir, não vou participar da prova.
Então, eu te pergunto:
Você pedala com a galera?
Você quer ser o último da turma?
Assista a live para praticar no pedal com a galera e chega de fazer o povo te esperar.
ative o lembrete
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