ВАС ОБМАНЫВАЛИ 30 ЛЕТ. Селуянов объясняет, как на самом деле работает тело
Автор: Vida sem Problema
Загружено: 2025-12-15
Просмотров: 354
Вас действительно обманывали десятилетиями.
В этой лекции профессор Селуянов объясняет, почему классические подходы к тренировкам, выносливости, силе и восстановлению не работают так, как вам говорили.
Это не мотивация.
Это физиология, наука и факты, которые противоречат фитнес-индустрии, тренерским мифам и “популярным программам”.
В видео вы узнаете:
— почему стандартные тренировки не дают результата
— как на самом деле адаптируется организм
— где заканчивается миф и начинается наука
— почему 90% людей тренируются впустую
⚠️ Это видео не всем понравится.
Оно ломает привычную картину мира.
Смотрите до конца — именно там самое важное.
#Селуянов #лекция #наука #тренировки #физиология #спортнаука
#здоровье #выносливость #силовыетренировки #фитнесмифы #биология #человеческоетело
#youtube #shorts #motivation #education #science #training
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
