Расслабьте зажатые плечи за 20 минут | Устраните зажатые плечи | Простая ежедневная программа

Намасте🙏
Добро пожаловать в AYS Gurukulam (Йога с Анмолом Сингхом)
📞Контактный номер: +919693207421

Теперь мы доступны как ОНЛАЙН, так и ОФФЛАЙН (Ришикеш)…!
🛑Присоединяйтесь к нам:
✔Курс подготовки учителей йоги (YTTC) (онлайн/офлайн)
✔ Ежемесячная практика (онлайн/офлайн)
✔ Занятия без предварительной записи (онлайн/офлайн)
✔ Индивидуальные занятия (онлайн/офлайн)
✔ Терапии и сеансы исцеления (онлайн/офлайн)
✔ Обучение звукотерапии, марматерапии, праническому исцелению, акупрессуре, рефлексологии и т. д. (онлайн/офлайн)

•Отличительные особенности наших занятий йогой:
✓От начинающих до продвинутых асан
✓Практики пранаямы
✓Сессии медитации (все виды)
✓Занятия, основанные на йогатерапии
✓Концепция йогической диеты
✓Практика шаткармы
✓Йога и альтернативные методы лечения (марма, акупрессура, рефлексология, натуропатия, Звуковое исцеление, праническое исцеление, исцеление кристаллами и т. д.
🛑Для получения дополнительной информации свяжитесь с нами:
Контактная информация и ссылки указаны ниже:

•Ссылка для участия:

YouTube:    / @yogarshianmol  

✓Присоединяйтесь к нам в других социальных сетях по указанным ссылкам:

•WhatsApp: https://wa.me/919693207421
•Страница в Facebook:   / yogawithanmolsingh  
•Facebook:   / anmolbarhiya  
•Telegram: https://t.me/YogaWithAnmolSingh
•Instagram:   / yoga_with_anmol_singh  
•Сайт: https://www.yogawithanmolsingh.com/
•Адрес электронной почты: [email protected]

Вот ссылка на видео, которое вам поможет:

Укрепите мышцы кора с помощью этой практики йоги Паванмуктасана, часть 2:

   • Improve core strength by Yoga | Pawanmukta...  

Улучшите раскрытие тазобедренных суставов с помощью этого занятия:
   • 31 Minutes Deep Hip Opening Yoga Practice ...  

Растяните всё тело с помощью этого занятия йоги:
   • Improve Full Body Stretch & Hip Mobility #...  

Укрепите мышцы бёдер с помощью йоги воина практика:
   • 31 Minutes Deep Stretch Yoga Class | Stret...  

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~