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자유로운 젊은 노년을 위한 “이것” 생존 기술, 지금 시작!
Автор: 젊은 노년ㅣ노년은 행복하십니까?
Загружено: 21 апр. 2025 г.
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3줄 요약 설명
노년기 자립을 위한 필수 생존 기술 3가지
일상생활 능력, 건강관리 능력, 위기 대응력.
작은 연습으로 밥, 약, 안전을 스스로 챙기며 자유로운 삶을 준비하세요.
오늘부터 실천해 건강하고 당당한 젊은 노년을 만들어보세요!
12개 핵심 키워드
1. 노년 자립
2. 생존 기술
3. 일상생활 능력
4. 건강관리 능력
5. 위기 대응력
6. 근력 운동
7. 보조 도구
8. 약 복용
9. 건강검진
10. 응급벨
11. 낙상 대처
12. 사회적 연결
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