洪蘭教授 「大腦說明書」講座--誰在操控生活大小事?
Автор: 全興資源再生股份有限公司
Загружено: 2025-04-30
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2025/04/13
你有多久沒有好好聽聽自己的內在聲音了?你是否也有過這樣的感受,在某一刻,感覺自己像被情緒牽著走,迷失在生活的壓力洪流中?
洪蘭教授在演講中分享到,帶來痛苦的不是事件本身,而是對事件的看法。情緒是一種選擇,你選擇怎麼想,就會怎麼感覺。透過高正向情緒的訓練,不僅能改變心情,也會提高免疫力,降低死亡率。並提到「為善最樂」不只是一種道德價值,其實是有腦神經科學根據的。快樂能力,是可以被訓練的。
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