5 Lợi Ích Tuyệt Vời Của Quả Ổi

5 Lợi Ích Tuyệt Vời Của Quả Ổi#songkhoevadep #shorts
Ổi – một loại quả quen thuộc, rẻ tiền nhưng lợi ích lại “đắt giá” hơn bạn nghĩ!
1️⃣ Giúp tăng cường miễn dịch nhờ lượng vitamin C gấp 4 lần cam!
2️⃣ Tốt cho não, giảm căng thẳng nhờ vitamin B3 và B6.
3️⃣ Phòng ngừa ung thư với chất chống oxy hóa mạnh như lycopene.
4️⃣ Ổn định đường huyết, cực tốt cho người ăn kiêng.
5️⃣ Và đặc biệt – giúp da sáng mịn, chậm lão hóa từ bên trong