Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Evde Forma Girmek İçin En İyi Dambıl Egzersizleri

Spor

Egzersiz

Fitness

Pilates

Fitness Blog

Spor Blog

Sağlıklı Yaşam

Spor Malzemeleri

Sağlıklı Spor

evde forma girmek

evde forma girmek için yapılacak egzersizler

evde forma girmek için yapılan egzersizler

dambıl ile evde spor

dambıl ile evde yapılacak hareketler

evde forma girmek için en iyi dambıl egzersizleri

evde en iyi dambıl egzersizleri

en iyi dambıl egzersizleri

evde spor egzersizleri

evde dambıl hareketleri

sağlıklı hoca evde dambıl egzersizleri

Автор: Sağlıklı Hoca

Загружено: 28 янв. 2022 г.

Просмотров: 117 783 просмотра

Описание:

Ülkemizde en çok satılan spor ekipmanlarından birisi de dambıl ve dambıl setleri diyebiliriz. Buradan hareketle, bu derece yaygın olan bir ekipman için antrenman videoları paylaşmaya devam ediyorum ve bu videomuzda çok etkili ve faydalı bir içerik bulacaksınız.

Evde forma girmek için en iyi dambıl egzersizlerini bulacağınız bu çalışma sayesinde siz de hedeflediğiniz forma ulaşabilirsiniz. Temel ısınma hareketleriyle başladığımız bu videoyu uyguladığınızda tüm vücudunuzu ve kaslarınızı yeniden hissedeceksiniz.

Şimdiden herkese iyi antrenmanlar.

Bu videoda paylaştığım egzersizler evde forma girmenize çok yardımcı olacak! Dambıl ile en iyi egzersiz hareketleriyle sizler de evde forma çok rahat girebilirsiniz. Önce programımıza başlarken temel ısınma hareketlerimizle başlayacağız. Hadi sizde benimle birlikte ısınmaya başlayın!

Herkese şimdiden iyi antrenmanlar dilerim

Evde Forma Girmek İçin En İyi Dambıl Egzersizleri videomuz gibi diğer içeriklerden haberdar olmak için abone olmayı unutmayın!

➤ Websitem: http://www.sagliklihoca.com/
➤ Instagram:   / sagliklihoca  
➤ Facebook:   / sagliklihoca  
➤ Twitter:   / sagliklihoca  
➤ Tumblr:   / sagliklihoca  

Evde Forma Girmek İçin En İyi Dambıl Egzersizleri gibi diğer videolara göz atmayı unutmayın;

→ 👦 Çocuklarda Kamburluk ve Çözüm Yolları 👧
   • 👦 Çocuklarda Kamburluk ve Çözüm Yolla...  

→ Çankırı Tuz Mağarasında Gizemlerle Dolu Bir Gezi
   • Çankırı Tuz Mağarasında Gizemlerle Do...  

→ Beden Zekası Nedir? Tanışmaya Hazır Mısın?
   • Beden Zekası Nedir? Tanışmaya Hazır M...  

→Beden Zekanı Sınamaya Hazır Mısın? İşte Efsane Hareketler!
   • Beden Zekanı Sınamaya Hazır Mısın? İş...  

→Arka Bacak Kaslarım Kısaldı mı?
   • Arka Bacak Kaslarım Kısaldı mı?  

→ Eliptik Bisiklet Nedir? Nasıl Yağ Yakılır?
   • Eliptik Bisiklet Nedir? Nasıl Yağ Yak...  

→ En İyi İç Bacak Eritme Hareketi Sumo Squat Nasıl Yapılır?
   • En İyi İç Bacak Eritme Hareketi Sumo ...  

→ Oruç Tutanlar İçin Zayıflatan Egzersizler
   • Oruç Tutanlar İçin Zayıflatan Egzersi...  

Spor Eğitmeni Mahmut Talha Sağlıklı bilgi, birikim ve tecrübelerini sizlerle paylaşıyor. Fitness, pilates, egzersiz metotları, sağlıklı yaşam tüyoları ve beslenme programları ile daha formda ve sağlıklı olmak sizin için de mümkün.

Evde Forma Girmek İçin En İyi Dambıl Egzersizleri

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Evde Yapabileceğiniz Muhteşem Egzersiz Fikirleri

Evde Yapabileceğiniz Muhteşem Egzersiz Fikirleri

Dik Duruş Egzersizleri - Vücut Ağırlığı ile

Dik Duruş Egzersizleri - Vücut Ağırlığı ile

Diyafram Nefesi Nasıl Alınır? Hangi Teknikleri Uygulayabiliriz? #DiyaframNefesi 2022

Diyafram Nefesi Nasıl Alınır? Hangi Teknikleri Uygulayabiliriz? #DiyaframNefesi 2022

FAST Walking in 30 minutes | Fitness Videos

FAST Walking in 30 minutes | Fitness Videos

❤️😞 Yasser Al Dosari (ياسر الدوسري) | Surah Al-Mu'minun (سوره المؤمنون) 😞❤️

❤️😞 Yasser Al Dosari (ياسر الدوسري) | Surah Al-Mu'minun (سوره المؤمنون) 😞❤️

Самоволка (1990) Жан-Клод Ван Дамм | Никакой пощады. Никаких ограничений. Только кулаки и ярость.

Самоволка (1990) Жан-Клод Ван Дамм | Никакой пощады. Никаких ограничений. Только кулаки и ярость.

10 DAKİKADA KOL BÜYÜTEN ANTRENMAN

10 DAKİKADA KOL BÜYÜTEN ANTRENMAN

Spor Salonuna Gidemeyenler İçin Evde Antrenman Programı #evdekal #evdespor #dirençbandı

Spor Salonuna Gidemeyenler İçin Evde Antrenman Programı #evdekal #evdespor #dirençbandı

Alan Walker, Dua Lipa, Coldplay, Martin Garrix & Kygo, The Chainsmokers Style - Summer Vibes 2025

Alan Walker, Dua Lipa, Coldplay, Martin Garrix & Kygo, The Chainsmokers Style - Summer Vibes 2025

➜ Делайте это стоя 30 минут, чтобы избавиться от этого УПРЯМОГО ЖИРА НА ЖИВОТЕ

➜ Делайте это стоя 30 минут, чтобы избавиться от этого УПРЯМОГО ЖИРА НА ЖИВОТЕ

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]