Come affrontare un rock garden: 4 regole che fanno la differenza

Affrontare un rock garden può sembrare impossibile… ma con il giusto approccio diventa una delle esperienze più divertenti e formative in MTB 🚵‍♂️💥
In questo video ti spiego i 4 punti fondamentali per superarlo al meglio:

1️⃣ Tuning delle sospensioni – il setup giusto fa la differenza.
2️⃣ Preparazione fisica – gambe, core e resistenza per gestire i colpi.
3️⃣ Esercizi tecnici – come il surplace, per migliorare equilibrio e controllo.
4️⃣ Attitudine mentale – la sicurezza con cui affronti il passaggio nasce dal lavoro fatto su corpo, tecnica e bici.

👉 Con questi elementi il rock garden non sarà più un ostacolo, ma un terreno dove crescere e divertirsi.

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