Chi Kung | QI GONG PARA LA SALUD | Shi Ba Shi 3 de 3

Shi Ba Shi vídeo 3 de 3. En este vídeo aprenderemos los ejercicios del 13 al 18 de este sistema de Chi Kung o Qi Gong para la salud.

Si no has visto los vídeos con los ejercicios anteriores te los dejo aquí:
👉🏼 Vídeo 1 -    • CHI KUNG | 18 ejercicios para la salud | S...  
👉🏼 Vídeo 2 -    • 18 ejercicios de CHI KUNG para la salud | ...  

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CAPÍTULOS en este vídeo:
00:00 Intro
00:38 13. EL VUELO DEL ÁGUILA
03:00 14. LANZAR PUÑOS AL FRENTE
06:12 15. EL GANSO DORADO
08:49 16. GIRAR LA GRAN RUEDA
11:12 17. BOTAR LA PELOTA
13:53 18. CENTRAR LA ENERGÍA
16:16 Explicación del Shi Ba Shi y sus BENEFICIOS ❤️