Скачать
Johnnie Jackson, Week 1 Deadlift Training
Автор: Josh Bryant
Загружено: 2019-03-04
Просмотров: 10828
Описание:
Newsletter Sign up here http://www.joshstrength.com
This week Consisted on
75% x 3 Reps on Deadlift
60% x 3 x 6 sets (speed deadlifts) resting 60 seconds
Deficit Deadlifts 1 inch x 2 x 3 sets
Pull Through 12 x 3 sets
Leg Curl x 6 x 3 sets
Suitcase deadlifts x 3 x 2 sets
Pull ups x 6 x 3 sets
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![Johnnie O. Jackson’s ULTIMATE DELT DAY – 4K Resolution! [ FULL WORKOUT ]](https://imager.clipsaver.ru/PLeQrwfOhjE/max.jpg)
