Эта простая утренняя рутина для тела и мозга
Автор: Qigong with Kseny
Загружено: 2025-11-24
Просмотров: 3035
Начните свой день с этой 10-минутной практики цигун, которая избавит вас от утренней скованности, устранит застойные явления, раскроет грудную клетку и позвоночник. Идеально подходит для насыщенного дня, чтобы пробудить тело, обрести ясность мысли и уверенно начать день!
✅ ЦИГУН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПОЗВОНОЧНИКА И КОСТЕЙ: https://ksenygray.com/videos/qigong-m...
👉 Нужна дополнительная структура и поддержка?
Ознакомьтесь с календарем на ноябрь, более чем 700 видео без рекламы и присоединяйтесь к всемирному сообществу практикующих цигун — всё это в разделе «Членство»!
Отказ от ответственности за безопасность
--------------------------------
Инструкции, представленные в этом видео, носят общий характер и не могут заменить консультацию врача. Перед началом любой программы упражнений проконсультируйтесь с врачом. Вы должны понимать, что любые виды упражнений могут привести к травмам. Используя это видео, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, а также освобождаете компанию «Цигун с Ксени» от любых претензий, которые могут возникнуть.
#цигунсксени #цигундляначинающих #утренняяподвижность #утреннеездоровье
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
