Самое вкусное рождественское блюдо в моей жизни! Здоровый и вкусный рецепт для всей семьи!
Автор: Calm Catch
Загружено: 2025-11-25
Просмотров: 585
Тихое тепло, чистые вкусы и спокойный вкус моря.
Этот рецепт прост и нежный — легкие шаги, легкая приправка, уютный результат.
Ингредиенты:
Дорада – 1 целая рыба (600–800 г / 21–28 oz)
Приправа для рыбы – 1 ч.л. (2 г)
Соль – по вкусу
Перец – по вкусу
Чеснок – 3 зубчика
Лимон – 1 шт. (100 г / 3.5 oz)
Лимонный сок – 1 ст.л. (15 мл)
Мед – 2 ст.л. (42 г / 1.5 oz)
Соевый соус – 2 ст.л. (30 мл / 1 fl oz)
Лук – 1 шт. (120 г / 4.2 oz)
Перцы болгарские – 1–2 шт. (150–200 г / 5–7 oz)
Цуккини – 1 шт. (250 г / 9 oz)
Помидоры – 2 шт. (240 г / 8.5 oz)
Петрушка – небольшой пучок
Картофель – 3–4 шт. (300–400 г / 10.5–14 oz)
Морковь – 1–2 шт. (100–150 г / 3.5–5 oz)
Без спешки, без суеты: мягкое обжаривание, короткий отдых и теплое блюдо.
🌊 Ставьте лайки, комментируйте и подписывайтесь на Calm Catch для получения больше спокойных рецептов домашней кухни.
#calmcatch #fishrecipes #homecooking #lemonandherbs #easydinner
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
