Я пробовал заниматься спортом 3 месяца с лучшим тренером Польши ⚡️[Польская версия]

Топ-программа от Андрея https://bit.ly/thenomadlegion

🤑Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
   / @business_poland  

🪁Рекламная интеграция с нашим проектом:
https://uniconsulting.group/superform...

⚡️Анкета на личное наставничество со мной:
https://uniconsulting.group/course/me...

🚀Чем я могу быть полезен для вас. Бизнес в Польше, легализация, недвижимость, бухгалтерия, бизнес-инкудатор, юр.услуги и многое другое :
https://uniconsulting.group/superform/

🐚Профессиональные консультации по старту и ведению бизнеса в Польше:
https://uniconsulting.group/consultat...

📱Мои соц.сети:
Instagram:   / stastsis  

Как прожить здоровую и функциональную жизнь в Польше и успевать строить бизнес? В этом видео мы говорим о том, почему спорт и здоровые привычки становятся ключевыми для предпринимателей и иностранцев, которые живут в Польше. Обсуждаем тренд на функциональное долголетие, как не бросить спорт, зачем нужен персональный тренер и как правильно сочетать силовые и аэробные тренировки. Вы узнаете, как сон, питание и контроль здоровья напрямую влияют на ваш бизнес и качество жизни. Мы делимся реальными кейсами, показываем, как за 3 месяца изменить тело и привычки, и объясняем, почему здоровье — это главный актив любого предпринимателя в Польше.

Тайм-коды:
00:00 Тренд на функциональное долголетие
05:25 Нужен ли тренер
09:45 - До какого возраста заниматься спортом?
11:30 - Спорт из за анализов?
11:50 - Какие показатели смотреть?
14:50 - Что дает спорт
15:52 Ты не можешь купить тело
17:27 Почему люди не доходят
18:53 Как я попал к тренеру
22:40 Как сделать спорт привычкой
24:25 Как не слиться в спорте?
28:29 3 месячная программа в сообществе
33:17 Что отличает хождение в зал от тренировок
34:25 Можно ли похудеть на макдональдсе
37:27 Сколько можно есть?
40:30 Как питаться если не успеваешь?
45:23 Сколько нужно тренироваться?
47:25 Не пойти ли нам на падл?
51:18 - Аземпик и другие препараты
54:24 Как найти на это время
58:20 Какие гаджеты нужны
01:02:20 Весь мир твой зал
01:08:51 Почему ты тренируешь предпринимателей
01:10:43 Почему предприниматели бегают
01:11:52 Какие результаты у меня
01:15:35 Заразить хорошей привычкой

🎧Слушайте наш подкаст на других платформах
Apple podcasts:
https://podcasts.apple.com/podcast/id...
Spotify podcasts:
https://creators.spotify.com/pod/show...

Телеграмм канал с самыми свежими
новостями о Польше:
https://telegram.me/polandforus/

🎮“Бизнес переговорная по Польше”:
https://t.me/+UdFjiEy4ZI2OvXIB